Yüksek kolesterolün ilk işaretleri geceleyin kendini gösteriyor olabilir
Yüksek kolesterol ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir, ancak bunu fark etmek bazen zor olabilir. Kolesterol seviyenizi belirlemenin bazı yolları vardır.
Geceleri Rahatsızlık Hissediyorsanız Dikkat!
Uzmanlar, yüksek kolesterolün ilk belirtilerinden birinin gece bacaklarda ağrı, kramp ve rahatsızlık olabileceğini dile getiriyor.
Yüksek kolesterol, atardamarlarda yağ birikmesine neden olur. Bu yağ birikimi, kan akışını engeller ve kalp ile kan damarları hastalıklarına sebep olabilir. Uzmanlar, gece bacaklarda ağrı, kramp ve rahatsızlık hissetmenin, atardamarlarda yağ birikiminin bir işareti olabileceğini vurguluyor.
Bu Belirtileri Görmezden Geçmeyin!
Yüksek kolesterolün diğer belirtileri şunlardır:
Göğüs ağrısı veya sıkışma
Nefes darlığı
Baş dönmesi veya baş dönmesi
Yorgunluk
Bacaklarda zayıflık veya uyuşma
Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, doktora başvurmanız önemlidir. Doktorunuz, kolesterol seviyenizi kontrol edecek ve gerekli tedaviyi önerecektir.
Yüksek Kolesterol Önlenebilir!
Yüksek kolesterolü önlemek için yapabileceğiniz birçok şey vardır:
Sağlıklı bir diyet uygulayın.
Düzenli egzersiz yapın.
Sigarayı bırakın.
Kilo verin (fazla kiloluysanız).
Kolesterol seviyenizi düşürmeye yardımcı olabilecek ilaçları kullanın (doktorunuzun tavsiyesine uygun şekilde).
Sağlığınız için Kolesterolünüzü Kontrol Altında Tutun!
Yüksek kolesterol, kalp hastalığı ve felç gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu sebeple kolesterol seviyenizi kontrol altında tutmanız önemlidir. Yukarıda belirtilen şikayetleri yaşıyorsanız veya yüksek kolesterol riski taşıdığınızı düşünüyorsanız doktora danışmayı ihmal etmeyin.
