En Fit Solist Benim Diyen Muazzez Ersoy'dan Fit Kalmanın Sırları
Muazzez Ersoy, "En fit solist benim" diyerek iddialı bir açıklamada bulundu. 38 beden olmasının sırrını günde sadece bir öğün yemek yiyerek ve tuzu tamamen bırakarak koruduğunu açıkladı. Ersoy, formda kalmak için yaptığı fedakarlıkları sevenleriyle paylaştı.
Türk sanat müziğinin sevilen sesi Muazzez Ersoy, formda görüntüsüyle dikkat çekiyor. Kendine olan güvenini dile getiren Ersoy, "En fit solist benim" iddiasında bulundu. Ünlü sanatçı, fit kalmasının ardındaki sırları sevenleriyle paylaştı.
FİT KALMANIN SIRRI: TEK ÖĞÜN BESLENME
Muazzez Ersoy, 38 beden olmasının sırrını açıklarken, beslenme alışkanlıklarına dikkat çekti. Günde sadece bir öğün yemek yediğini belirten Ersoy, bu sayede formunu koruduğunu ifade etti.
ALKOL VE TUZ TÜKETİMİNE DİKKAT
Formunu korumak için neler yaptığına dair detayları paylaşan Ersoy, "Tuzu 30'da bıraktım, kimse yemeğe tuz attığımı göremez. Bünyemi tek öğüne alıştırdım, şimdi istesem de 5 öğün yiyemem, midem almıyor. Alkolüm yok. Sahneye çıkarken bile rahatlamak için içki içmem. Çoğu sanatçı konser öncesi rahatlamak için bile olsa alkol alır" şeklinde konuştu. Ayrıca, tek öğün beslenme yönteminin günümüzde diyetisyenler tarafından da uygulandığını belirten Ersoy, bu yönteme yıllar önce kendiliğinden başladığını dile getirdi: "Şimdi yeni yeni duyuyorum doktorlardan, diyetisyenlerden; vücudu uyarmak için, kilo vermeyi hızlandırabilmek için 24 saatte bir yemek yediriyorlarmış danışanlarına, ben buna bilmeden meğer yıllarca önce başlamışım."
Haber Merkezi
