Nimet Tanrıkulu'nun duruşması ertelendi

Günlük yaşantımızda karşılaştığımız stresle baş etmek için etkili yöntemler öğrenmek önemlidir. Meditasyon, nefes egzersizleri ve spor gibi aktiviteler stresi azaltmada etkili olabilir. Stresin sağlığımıza olan zararlarını minimize etmek için bu yöntemleri uygulamak faydalı olacaktır.