Sağlıklı Bir Bronzlaşma İçin Yapılabilecek Uygulamalar

Sağlıklı Bir Bronzlaşma İçin Yapılabilecek Uygulamalar

Sağlıklı, hızlı ve doğal bir bronzluk için yapılması gerekenler 5 maddede açıklanmıştır. Ayrıca hızlı bir bronzluk için ev yapımı bir tarifi yazının sonunda bulabilirsiniz.

Daha hızlı bronzlaşmak için cilt tipinize uygun bir güneş kremi kullanarak güneşlenmeli, beta-karoten açısından güçlü bir diyet uygulamalı ve cildinizi her gün çok iyi biçimde nemlendirmelisiniz. Bu önlemler güneşlenmeden önce yapılmalı ve güneşe maruz kaldığınız süre boyunca korunmalıdır.

Ek olarak, bronzlaşma kremi gibi yapay tekniklerle hızlı bir şekilde bronzlaşmak da mümkündür.

Hızlı, güzel ve doğal bir bronzlaşma elde etmek için aşağıdaki ipuçlarını deneyebilirsiniz:

1. Beta-Karoten Bakımından Zengin Bir Diyet Yapın 

Diyetin bronzluk üzerinde oldukça fazla etkisi vardır. Bunun sebebi, cilde renk veren doğal bir pigment olan melanin üretimine katkıda bulunarak cildin bronzlaşmasına katkıda bulunmasıdır.

Bunun için her gün, güneşe çıkmadan yaklaşık 3 saat önce 3 havuç ve 1 portakal ile meyve suyu hazırlayıp içebilir veya beta-karoten açısından zengin besinler ve domates gibi diğer antioksidanlardan tüketebilirsiniz.

Beta-karoten bakımından zengin olan besinleri sıralayacak olursak;

- Kayısı

- Çilek

- Kiraz

- Mango

Bu yiyecekler, cildi erken yaşlanmaya karşı koruyarak serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olur.

2. Cilt Peelingi Yapın 

Güneşlenmeden yaklaşık 3 saat önce tüm vücudu pul pul dökmek, ölü hücrelerin uzaklaştırılmasına, lekelerin giderilmesine ve dolaşımı canlandırmaya yardımcı olarak vücudu daha düzgün ve kalıcı bir bronzluk için hazırlar.

Güneşe maruz kaldıktan sonra, cildin pürüzsüz ve bronzluğun eşit miktarda yayılarak cilt üzerinde düzenli kalması için haftada bir nazikçe peeling yapmalısınız.

3. Güneş Kremi Sürdükten Sonra Güneşlenin

Daha güvenli bir biçimde bronzlaşmak için sabah 10'dan önce ve 16'dan sonra güneşe çıkmakve cilde zararlı olan güneş ışınlarından korumak için cilt tipinize uygun güneş kremi sürmek önemlidir.

Güneş kremi kullanmak bronzlaşmayı engellemez. Tam tersi, hücre sağlığını korur ve cilt kurumasının önüne geçer. Bu ürünler güneşe çıkmadan yaklaşık 20 ilâ 30 dakika önce uygulanmalı ve her 2 veya 3 saatte bir, kişi çok terlerse veya duş alırsa tekrar uygulanmalıdır.

4. Cildi Nemlendirin ve Besleyin 

Bronzluğun daha uzun süre cilt üzerinde kalması, cildin kurumasını ve dökülmesini önlemek için, banyo sonraları nemlendirici bir krem kullanmalısınız.

5. Bronzlaştırıcı Spreylerin Kullanımı

Hızlı bir şekilde bronzlaşmak için, vücudunuzun her yerinde bu tür bir ürün kullanabilirsiniz. Ciltte mevcut olan amino asitlerle reaksiyona girebilen ve cildin bronzlaşmasını garanti eden bir bileşen olan DHA'ya sahip oldukları için oldukça etkili oldukları söylenebilir.

Bu tür ürünlerin kullanımı, cilt üzerindeki yaşlılık belirtilerini hızlandıran ya da cilt kanserinin ortaya çıkmasına sebep olabilen güneşin olumsuz etkilerine maruz kalmadan, cildin bronzlaşmasını ve nemli kalmasını sağlar. Genellikle, bronzlaşma spreylerinin herhangi bir kontrendikasyonları yoktur. Ancak, kullan kişinin, ürünün herhangi bir bileşenine alerjisi olup olmadığını bilmek önemlidir. Eğer spreyi oluşturan maddelerden birisi kişi için alerjikse sprey kullanılmamalıdır.

Bu ürünleri kullanırken göz önünde bulundurulması gereken bir diğer faktör, cilt üzerinde eşit olarak uygulanmazsa, fazla kullanılan bölgede leke oluşturmasıdır.

Bilinen Bazı Yanlışlar

Bilinenin aksine güneşlenirken kola, limon veya yağ sürmek daha hızlı bronzlaşmaya fayda etmez. Sadece cildin yanmasına sebep olur ve kişinin sağlığını tehlikeye atar. Kolayı oluşturan bileşenler, limonun sitrik asidi veya yağın bileşenleri cildi yakarak daha fazla bronzlaşmış izlenimi yaratır; fakat aslında, cildin doğal pigmenti olan melanin oluşumunu desteklemez. Bu da cilde hiç sağlıklı olmayan koyu bir ton verir.

Ev Yapımı Bronzlaştırıcı Tarifi 

Güneşe maruz kalınmadan bronzlaşmanın doğal ve pratik bir yolu vardır: Siyah çay ile hazırlanmış ev yapımı bir bronzlaştırıcı hazırlayabilirsiniz. Bu tarifi uygulamak cilde daha koyu bir ton kazandıracaktır.

Malzemeler:

- 250 mL su

- 2 yemek kaşığı siyah çay

Uygulama:

Suyu kaynattıktan sonra üzerine siyah çayı ekleyin ve 15 dakika daha kaynamaya bırakın. Ardından ateşi söndürün ve 5 dakika dinlendirin. Suyu süzün ve kalan çayı kapaklı bir cam kaba koyup 2 gün kadar bekletin. Ardından pamuklu bir ped yardımıyla cilde uygulayın ve kurumasını bekleyin.