Protein Tozu Kullananlar Dikkat! Kalp, Böbrekler, Kemikler…

Sporcuların ve kas geliştirmek isteyenlerin en sık başvurduğu yardımcılardan olan protein tozu ile ilgili olarak Prof. Dr. Vedat Göral’dan önemli uyarılar geldi. Prof. Dr. Göral, aşırı tüketimin vücuda ciddi zararlar verebileceğini ifade etti.

20 Eylül 2021 21:37 Yaşam
Protein Tozu Kullananlar Dikkat! Kalp, Böbrekler, Kemikler…

Prof. Dr. Vedat Göral, sporcular ve kas geliştirmek isteyeler tarafından kullanılan protein tozu hakkında önemli uyarılarda bulundu ve aşırı tüketimden kesinlikle kaçınılması gerektiğini belirtti.

protein-shake.jpg

Prof. Dr. Göral, protein tozunun ağızdan besinle protein alımı yapılamadığında kullanılması gerektiğini lakin son dönemde gençler ve sporcular arasında bu tarz takviye edici gıdaların kullanım oranının giderek yükseldiğini, bilinçsizce ve aşırı şekilde protein tozu kullanılmasının kişide ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini dile getirdi.

Kemikleri ve Kalbi Yorar

Bilinçsiz ve aşırı protein tozu kullanımında kemiklerde erime, bağırsaklarda ishal gibi sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Protein tozunun hekim kontrolünde ve düzenli beslenme ile alınması son derece önemli. Vücuttaki yüksek protein miktarı bazen böbreklerde zorlanmaya neden olabiliyor ve sıvı alınmaması durumunda böbrek hasarı oluşturabiliyor.

Protein tozu ile vücuttaki protein oranı ani bir şekilde yükseleceği için kalbin büyümesine ve yorulmasına da neden olabiliyor. Kalp problemleri yaşayan kişilerin protein tozu kullanmaması tavsiye ediliyor. Aynı şekilde karaciğer rahatsızlığı olan kişilerin de tüketmemesi öneriliyor. Zira vücuttaki fazla proteinin atılması için karaciğerin çok daha fazla çalışması gerekecektir.

shutterstock261069146minjpg-c03e.jpg

Vücut geliştirme sporu ile uğraşanlar, profesyonel sporcular ve ağır egzersiz yapanların doğal yollardan vücudun ihtiyaç duyduğu proteini karşılaması çok daha sağlıklı olacaktır.

haberay.com.tr

HABERE YORUM KAT
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Ziyaretçilere aittir.