Güneş Yanıklarına Karşı Alınacak Önlemler

Güneş Yanıklarına Karşı Alınacak Önlemler

Güneşli günlerde hepimiz dışarı çıkmak isteriz.

Güneşli günlerde hepimiz dışarı çıkmak isteriz. Çünkü güneş ruh halini düzeltmeye katkı sağlar ve yaşam kalitemizi artırmaya yardımcı olur. Fakat bunu yaparken cilt üzerinde bir baskı yaratarak kaşınma ve gerginlik hissi yaratır. Bu nedenle güneşe maruz kaldıktan sonra doğru bir cilt bakımının yapılması çok önemlidir.

Bilindiği gibi, güneşe uzun süre maruz kalmak cilt üzerinde yanıklara neden olur ve hemen hemen herkes bu sorunla karşılaşmıştır.

Öncelikle güneş yanıklarının nasıl oluştuğundan bahsedelim: Güneşten iki tür zararlı radyasyon yayılır. Bunlardan UVB ışınları, deri hücrelerine hasar verir ve deri altı dokusunda iltihaplanma yaratır. Bir diğer zararlı radyasyon olan UVA ışınları cildin derinliklerine kadar ulaşabildiği için cildin elastikiyetini azaltır ve kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olur.

Güneş yanıkları, birinci ve ikinci derecedeki cilt yanıklarıyla benzerlik gösterir. Cilt üzerinde kızarıklık, yanma hissi, kaşıntı ve ağrı yaratır. Bu belirtilerin ortaya çıkması 12 ila 24 saat sonra başlar. Semptomların tamamen ortadan kalkması ise 3 ila 7 gün aralığında sürebilir. Güneş yanığı oluştuktan sonra cilt kendisini hemen toparlayamaz. Güneş, rüzgar ve ısı yanık bölgeyi daha da kurutur, nem eksikliği yaratır ve kırışıklıkların görünümünü belirgin bir hale getirir. Cildin kendi iyileştirici gücüne ulaşabilmesi için en az 12 saatlik bir dinlenme süresi gerekmektedir. Özellikle güneşten doğrudan etkilenen alın, burun, çene, göz çevresi, yanaklar, omuzlar ve dekolte özel bir bakım gerektirir. Bu bakımı iki yolla sağlayabilirsiniz: Kozmetik bakım ve doğal önlemler...

1. Kozmetik Bakım

- Güneşe maruz kaldıktan sonra kullanılması gereken bakım ürünlerinin başında nemlendirici gelir. Önemli olan, katkı maddesi içermemelidir. Özellikle yapay kokular ve parabenler gergin olan cildi daha da tahriş etmekten başka işe yaramaz. Bu gibi maddeleri içeren nemlendiriciler kullanılmamalıdır.

- Yaz aylarında hidrolatların kullanımı neredeyse zorunludur. Hidrolatlar cilde uygulandığında tazelik, serinlik ve rahatlama sağlar. Çocuklar için de güvenle kullanılabilecek bir üründür.

- Aloe vera uzun zamandır kozmetik ürünlerin vazgeçilmez bir maddesidir. Bu bitkinin içeriği, güneş yanıklarının bakımı ve tedavisi için mükemmeldir. Yanık bölgeyi nemlendirir. Antiinflamatuvar özelliğiyle yaraların iyileşmesine yardımcı olur.

2. Doğal Önlemler

- Güneşlendikten sonra hemen duşa girmeniz önerilmez. Öncesinde vücudu biraz gölgede tutup dinlendirmek daha doğrudur. Güneş yanığı için soğuk su en iyisidir. Yanık vücudu sıcak suya tutmak ciltte şok etkisi yaratır ve iyileşme sürecini ciddi biçimde yavaşlatır. Duştan çıktıktan sonra havlu sadece vücuda sarılmalıdır. Eğer havluyla vücudunuzu ovalarsanız yanık bölgeyi tahriş etmiş olursunuz.

- Güneş yanığı sonrasında beslenme de önemli bir faktördür. Meyve ve sebzeler cildin yenilenmesini sağlayacak olan vitamin ve fitokimyasallarla doludur. Örneğin havuç, cildin beta-karoten dengesini yenilemeye yardımcı olur. Ayrıca cildin kaybettiği suyu yeniden kazanmak için bol bol su içmemiz gerekir.

- Son olarak özel bir ipucu verelim: Hindistancevizi yağı lezzetli olduğu kadar cilt için de oldukça faydalıdır. Cildi serinletici ve içeriğindeki E vitamini sayesinde yatıştırıcıdır. Cilt tarafından kolayca emilebildiği için, güneş yanığından dolayı kuru kalmış ve çatlamış cilde iyi gelir. Ayrıca cildi yeniler ve kırışıklıkların görünümünü hafifletir.

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.