Empati Nedir? Empati Kurmak Neden Önemli?

Empatinin asıl amacı; her iki taraf da birbirini anlamalı. Diğer kişinin duygu ve düşüncelerini iyi anlamaktır. İyi iletişim de çok önemli bir duygudur. Bazı insanlar empati kuramayabilir ve bunun sebebi bazı psikolojik hastalıklar olabilir.

26 Eylül 2021 09:30 Yaşam
Empati Nedir? Empati Kurmak Neden Önemli?

Empatinin asıl amacı; her iki taraf da birbirini anlamalı. Diğer kişinin duygu ve düşüncelerini iyi anlamaktır. İyi iletişim de çok önemli bir duygudur. Bazı insanlar empati kuramayabilir ve bunun sebebi bazı psikolojik hastalıklar olabilir.

empati-nedir.png

Empati Nedir?

Empati, toplumda önemli bir kavramdır ve sosyal ahlakın gelişmesine yardımcı olabilir. İnsanlar arasındaki çıkar çatışması, kıskançlık veya anlayışsızlık gibi duygular, toplumlar arasında artan türbülans, nefret ve olumsuz sonuçların önünü açabilir. Birbirleriyle rekabet eden insanların kısır döngüsünde belirli duygular önemini yitirir ve olumsuz davranışların sonuçları dikkate alınmaz. Öte yandan uzmanlar, insanların bencilliklerini bir kenara bırakarak empatiye yönelmelerini söyler.

Empati Nasıl Yapılır?

Herkesin bir şekilde empati kurma yeteneği vardır. Empati kurduktan sonra, diğer kişinin duygularını ve anlayışını unutmamalısınız. Kişinin mücadelesini hissedebilmeli ve onunla aynı duyguları paylaşabilmelisiniz. Birine empati duymak aslında bir seçimdir. Çünkü başkalarıyla iletişim kurmak için bu duygunun kendi içinde kabul edilmesi gerekir. Kişi kendine bazı sorular sorarak birbirini anlamaya çalışmalıdır. Örneğin; bu nasıl oldu, bir sebebi olmalı, ya ben o olsam? Bunun gibi sorular, anlamanıza yardımcı olacak temel yöntemler geliştirebilir.

Kim Empati Kuramaz?

Kendisi dışında kimseyi umursamayan insanlar, diğer kişinin duygu ve düşüncelerini anlamak için çok çalışmayanlardır. Bu tür insanlar, başkalarının duygularını anlama ve algılama yeteneğinden yoksundur. Birçok insan şefkatten yoksundur ve empati duymakta zorlanır.

Bu insanların genellikle yapmadıkları şeyler:

Kimse için endişelenmezler.

Kimi zaman gamsız olurlar.

Durum ve olaylarda kaçarlar.

Yardımseverlik onlar için değildir.

Başkalarına güvenmezler.

Bencildirler ve kendileri için yaşarlar.

Kendilerinin güvenilir olmadığını düşünürler.

empati-nedir-e1547027444247.png

Nazik değildirler.

Merhametten yoksun insanlar, başkalarının yardımına koşmazlar bu onlar için çok zordur. Bu yüzden kimsenin duygu ve arzularını umursamıyorlar. Empatiden yoksun insanların en önemli özelliği bencilliktir. Öncelik her zaman kişinin kendi istekleri ve iyiliğidir. İkili ilişkilerin sınırlarını aşabilirler ve kendi çıkarları dışında herhangi bir şey yapmak istemezler. Kayıtsız kalacaklar ve birbirlerini cahil hissettirecekler. Arkadaş canlısı değiller, sosyalleşmek zor olabilir ve sizi manipüle etmeye çalışabilirler.

Empatiden yoksun insanlarla baş etmenin birkaç yolu;

Arkadaş seçerken dikkatli olun.

Güvenmediğiniz kişilerle kısıtlamalar belirleyin.

Duygusal bağın olmadığını hissediyorsan, o kişiden uzak dur.

Söylediğin cümlenin arkasında dur.

Empatiden yoksun bir insanlar tartışmaya girme.

Bencillik insanlara hiçbir şey vermez. Önemli olan birlikte olacağına inananları akıllıca seçmek, doğru iletişim ve ilişkiler kurmaktır. Empatiden yoksun bir insan için çabalamayı ve ona merhametin ne demek olduğunu anlatmaya çalışmayın. O her zaman kendisi için haklıdır. Kimsenin rehabilitasyon merkezi olmadığınızı unutmayın ve empati kurmanın insan doğasının bir parçası olduğun hatırlayın.

Empati Yoksunu İnsanların Psikolojik Engelleri Nelerdir?

Empatiden yoksun kişi, kendinden başka kimseyi önemsemeyen ve kendi arzularını ilk sıraya koymaktan çekinmeyen kişidir. Günlük hayatta bu tür davranışlar her zaman bazı psikolojik rahatsızlıklara neden olur.

Karşılaşabileceğiniz bazı psikolojik sorunlar;

Akıl hastalığı: Sosyal yasalara veya ilkelere uyamama.

Narsistik kişilik bozukluğu: kendini sevme, kendine hayranlık.

Kişilik bozukluğu: duygusal istikrarsızlık.

Onlara incindiğinizi söyleseniz bile, bu kişiliğe sahip biri kendini savunabilir ve hatta size suçluluk gösterebilir.

Empatinin Faydaları Nelerdir?

Bu şefkat ve merhamet sahibi insanlar için çok değerlidir. Empati, kişinin küstahlığını ve hırsını temizler. Aslında, kendinizi başkalarının yerine koymak sizi başkalarına eşit hissettirir ve başkalarının nasıl hissettiğini anlamaya çalışarak büyük benliğinizi fark edebilirsiniz. Empati ile yardım isteme motivasyonunuz geri kazanılacaktır.

k-21092728-empati.jpg

Birine yardım etmeden önce duygularını anlayabilirseniz, birine daha içten yardım edebilirsiniz. Bu sizi daha çok sevmenizi ve saygı duymanızı sağlar. Merhametli bir insansan, onlara ihtiyacın olduğunda insanlar seni onlar gibi anlamaya çalışabilir. Merhamet insanlar için çok faydalı bir beceridir. Dünya’nın daha iyi bir yer olması için empati duygusuna sahip olmanın büyük bir önemi vardır. İçinizde var olan empati duygusunu açığa çıkarabilir ve hatta daha da güçlendirebilirsiniz.

haberay.com.tr

HABERE YORUM KAT
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Ziyaretçilere aittir.