Zerdeçal Nedir? Faydaları Nelerdir?

Zerdeçal Nedir? Faydaları Nelerdir?

İçerisinde birçok vücut için etken madde bulunduran zerdeçal; potasyum, manganez ve demir gibi mineraller barındırır. Ayrıca C vitamini ve B6 vitamini açısından da oldukça zengindir.

 

 

Zerdeçalı duymamak elde değildir. Birçok kişinin ismini ağzına aldığı ve geçmişi çok eskiye dayanan bitkisel sağlıklı besinlerden bir tanesidir. Birçok kişinin bildiği veya bir şekilde duyduğu zerdeçalın bu popülaritesi ise tam olarak sağladığı faydalardan kaynaklanmaktadır. Sayısız faydası bulunan zerdeçal bir diğer ismi ile Hindistan safranı olarak da bilinmektedir.

zerdecal-cayi-turmeric-tea-3.jpg

İçerisinde birçok vücut için etken madde bulunduran zerdeçal; potasyum, manganez ve demir gibi mineraller barındırır. Ayrıca C vitamini ve B6 vitamini açısından da oldukça zengindir. Sayısız yerde kullanılan zerdeçalın kullanım alanları evdeki bitkisel çaylardan kozmetik ürünlere kadar geniş bir yelpazededir.

 

Sayısız Faydası Saptanmıştır!

Yukarıda da bahsettiğimiz gibi zerdeçal için birçok faydalı sonuçtan bahsetmek mümkündür. İnsan sağlığına en çok etkisi olan bitkisel ürünlerden biri olan zerdeçal çok ciddi hastalıklara da cilt bakımına da etkisi oldukça fazladır. İşte zerdeçalın sağladığı faydalar;

  • Antioksidan etkisi sebebiyle kanser hücrelerine karşı etkin bir madde olan zerdeçal kanser riskini en aza indirgeyen besinlerden bir tanesidir.
  • Beyin için oldukça faydalı olduğu tespit edilen zerdeçal Alzheimer hastalarına şifa niyeti taşımaktadır. Ayrıca beyin fonksiyonlarına etki eden zerdeçal depresyon, kaygı ve stres gibi ruhsal sorunlara da fayda sağlar.
  • Kronikleşen yorgunluk, uyku ve uykusuzluk hallerini de düzene sokarak bu anlamda da fayda sağlar.
  • Vücutta olası iltihap sorunlarına karşı bir doğal iltihap kurutucu olan zerdeçal, vücuttaki kötü bakterilerin ve toksinlerin dışarı atılmasında net etkiler yapmaktadır.
  • Sağladığı etkiler sebebiyle kalp hastalıkları tiksini en aza indirgeyen zerdeçal aynı zamanda damar sağlığını da etkisi altına almaktadır.
  • Kan basıncını düzenleyebilmesi sebebiyle yüksek tansiyon sorunlarına karşı önerilmektedir.
  • Zerdeçal cilt için gerekli yapı malzemelerini içerisinde bulundurması sebebiyle sağlıklı bir cilt için de gereklidir. Cildin onarılmasını sağlayarak genç ve canlı bir görünüm sağlayan zerdeçal ile tüm cilt sorunlarından kurtulmak mümkündür.
  • Sindirim yollarında olası sorunlara da etki eden zerdeçal mide ve bağırsaktaki meydana gelen tüm hastalıklara karşı etkili bir besindir. Bu sebeple kabızlık ve şişkinlik gibi sorunları rahatlıkla çözer.

 

 

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.