Kudret Narı Nedir? Faydaları Nelerdir?

Kudret Narı Nedir? Faydaları Nelerdir?

Kudret narı en sağlıklı bitkiler arasından ön plana çıkan meyvelerden bir tanesidir. Sebze gibi tüketilebilen kudret narı birçok şekilde tüketilebilmektedir. Acımsı bitkilerden olan kudret narı yabani salatalık görünümüyle tanınmaktadır.

 

Kudret narı en sağlıklı bitkiler arasından ön plana çıkan meyvelerden bir tanesidir. Sebze gibi tüketilebilen kudret narı birçok şekilde tüketilebilmektedir. Acımsı bitkilerden olan kudret narı yabani salatalık görünümüyle tanınmaktadır. Birçok faydasından bahsedilebilen kudret narında vücut için gerekli olan birçok yapı taşı bulunmaktadır. İçerisinde bulunan maddeler A, B1, B2, C vitaminleri olmakla birlikte demir, fosfor, kalsiyum, bakır ve potasyum açısında da oldukça zengindir.

Sebze olarak bilinen kudret narı aslında bir meyvedir. Bu bitkinin birçok şekilde kullanıldığı görülmekle birlikte tıbbi ilaçlarda kullanımı oldukça yaygındır. Suyunun içilebilir olması da yine bu meyveyi ekstradan kolay bir kullanıma eriştirirken acımsı tadının tek negatif yönü olduğunu belirtebiliriz. İçerisinde vitamin ve mineral olarak birçok vücut için gerekli maddelerin olduğu tespit edilmiştir.

 

İşte Faydaları!

  • Kudret narı kan şekerinin dengede kalmasını sağlamaktadır. Sağladığı bu denge ile diyabet 2 hastalığına karşı riski en az seviyeye indirmektedir. Öte yandan diyabet tip  1 hastalarında da büyük faydalar sağladığı görülmüştür.
  • Vücuttaki kötü kolesterolün dışarı atılmasını sağlamaktadır. Bu bağlamda kalp krizi ve kalpte inme gibi risklerin düşürülmesini sağlamaktadır.
  • Vücudun en işlevsel organlarından biri olan karaciğerin temizlenmesi kudret narı bitkisi ile mümkün olmaktadır. Bu meyve karaciğer ile birlikte bağırsakların ve mesanenin temizlenmesinde de etkin bir rol oynar.
  • İçerdiği değerler bakımından zengin olan ve birçok faydası bulunan kudret narı bağışıklık sistemini de güçlü hale getirmektedir. Bu bağlamda grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi mevsimsel hastalıklara karşı vücudu korumaya alır.
  • Mide ve bağırsaklara yaptığı etki ile sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına olanak sağlayan kudret narı bu bağlamda hazımsızlık ve kabızlık gibi durumları çözmektedir.
  • Kanda bulunan toksin maddelerin temizlenmesinde etki eden kudret narı bu anlamda damarları temizleyen faktöre sahiptir.
  • Kanser hücrelerine karşı savaş veren ve vücudu bu hücrelere karşı koruyan kudret narının en ciddi etkilerinden bir tanesi bu olmaktadır.
  • Vücut için gerekli olan enerjiyi sağlaması açısından da büyük bir kaynaktır.
  • Saçlara da büyük faydalar sağlayan kudret narı; saç köklerinin güçlenmesinde ve parlaklığında etkendir. Ayrıca saçtaki kepek oluşumuna karşı da tam koruma sağlamaktadır.
  • Sağlıklı kilo verdirme özelliği sebebiyle diyetisyenler tarafından diyet programlarına eklenmektedir.
  • İçerdiği vitaminler sebebiyle ciltte de ciddi etkiler yapmakla beraber cilt hastalıklarına karşı büyük faydalar sağlamaktadır.
  • Egzama, zona, sedef gibi hastalıklara karşı vücudu koruyarak büyük faydalar sağlamaktadır.

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.