Japon Kadınlardan 9 Güzellik İpucu

Japon Kadınlardan 9 Güzellik İpucu

Japon kadınların güzellikleri için benimsediği çeşitli öneriler maddeler olarak açıklanmıştır.

aponya, kendine özgü kültürü, lezzetli yemekleri ve inanılmaz manzaraları ile tanınır. Ancak Yükselen Güneşin Ülkesi’nde dikkat çeken bir başka şey daha vardır: Japon kadınları. Çoğu insan Japon kadınlarının çoğunlukla porselen kadar beyaz, sivilcesiz ve yağsız bu kadar kusursuz bir cilde sahip olmayı nasıl başardıklarını merak ediyor. 

İnsanlar bunun genlerle ilgili olabileceğine inanıyor. Ancak Japon kadınların bu kadar güzel olmasının asıl sebebini beslenme alışkanlıklarında ve günlük cilt bakımı rutinlerinde olduğunu bilmek çok daha doğru olacaktır. Bu yazımızda 9 Japon güzellik sırrını listeleyeceğiz.

1. Ne Yersen Osun

Güzelliği korumak için iyi beslenmenin önemli olduğu bir sır değildir. Japonya'da şeker ve kırmızı et tüketimi batı ülkelerine göre çok daha düşüktür. Ek olarak, Japon mutfağı, cilt yaşlanmasından sorumlu olan iltihaplanmanın oluşum sürecini engelleyen omega 3 bakımından zengin sebzeler, deniz yosunu, soya ve balık açısından zengindir.

Uzmanlara göre, doğulu kadınların batılı kadınlardan daha az kilolu olmasının nedeni genetik veya hormonal bir farklılık değildir. Japon kadınların çoğunun iyi bir vücuda sahip olmalarının asıl nedeni, iyi bir beslenme alışkanlığına sahip olmak ve günlük yaşamlarında sık yürüyüşler, esneme hareketleri ve bisiklet gibi fiziksel aktiviteleri sık kullanmalarından kaynaklanmaktadır.

2. Yeşil Çayın Önemli Olduğunu Unutmayın

Yeşil çay Japonya'da en yaygın tüketilen içecektir. Antibakteriyel özelliklere sahip olmasının yanı sıra, serbest radikallerin etkilerinden vücudumuzu korur, antiinflamatuar etkisiyle yaşlanma belirtilerini geciktirir. Bunlara ek olarak antioksidanlar açısından zengindir. Japon kadınların yağlılığı ve sivilceleri azaltmak için ciltlerine yeşil çay bazlı ürünler sürmesi yaygın olarak görülmektedir.

3. Güneşten Korunun

Güneşin yaydığı radyasyonun erken yaşlanma dahil cilt üzerindeki zararlı etkilerinin hepimiz farkındayız. Bu nedenle birçok insan, cildini zararlı ışınlardan korumak için güneş kremlerini kullanıyor. Bununla birlikte, Japon kadınları genel olarak güneş kremlerini Batılı kadınlar kadar yoğun kullanmazlar. Tabii ki yine de kendilerini güneşten koruyorlar.

Güneş şemsiyesi ve geniş kenarlı şapkalar gibi bazı önleyici tedbirler Japonya'da oldukça yaygın, basit ve etkilidir. Ayrıca, özellikle daha yüksek UV oranının olduğu sıcak zamanlarda güneşin yakıcı etkisi altında yürümekten kaçınırlar. Ciltlerini bu şekilde korur ve sağlıklı tutarlar.

4. Basitlik Her Şeydir

Cilt bakımı söz konusu olduğunda, doğru kullanmak kaydıyla, ne kadar az kozmetik ürünü kullanırsanız güzelliğinizi o kadar artırırsınız. Japon kadınlar birden fazla ürünü aynı anda kullanmaktan kaçınır. Bunun yerine, her amaç için özel olarak üretilen, çok yapılandırılmış bir tek bakım ürünü kullanmayı tercih ederler.

Japonya'da ünlü bir güzellik uzmanı olan Chizu Saeki, bu bakım ritüelinin üç basit adımdan oluştuğunu belirtir: “Sabah ve akşamüstü olmak üzere günde iki kez makyaj yapın, uykudan önce makyajınızı temizleyin ve cildinizi nemli tutun.”

Her zaman doğal ve toksik olmayan kozmetik ürünleri tercih etmek de son derece önemlidir.

5. Temizliğe Odaklanın

Japon kadınları temizliğin cilt bakımı için en önemli ritüellerden biri olduğuna inanırlar. Makyaj yapsanız da yapmasanız da, cilt ve yüz temizliği her zaman bir öncelik olmalıdır.

İdeal olarak, iyi sonuçlar elde etmek için günde en az iki kez yapılmalıdır. Temizleme, cildin pürüzsüz ve taze kalmasını sağlar. Ayrıca gözenekleri açar ve yağlılığı azaltır.

Japon kadınlarının da gün boyunca yüzlerinde biriken yağı ve kiri temizlemek için özel mendil kullanma alışkanlığı vardır.

6. Tonlama ve Nemlendirme

Temizledikten sonra cildinizi tonlamak ve nemlendirmek önemlidir. Japon kadınları toniklere eşdeğer losyonlar kullanma alışkanlığı içindedir. Çünkü cilt dokuları genellikle daha kalın ve daha nemlidir. Güzellik uzmanını Chizu Saeki'den bir ipucu paylaşalım: “Yüzünüzün nem seviyesini iyileştirmek için cilde birkaç dakikada etki edebilen ve losyonla güçlendirilmiş bir maske uygulayın.”

Maskenin daha iyi nüfuz etmesini istiyorsanız, yüzünüze bir duş bonesi koyun (nefes alabilmek için delikler açmayı unutmayın). Yalnızca 3 dakika etki etmesi için yüzünüzde bırakın ve sonra kaldırın. Son olarak, günlük yüz nemlendiricinizi uygulayın.

7. Kırışıklıklara Karşı Yüz Masajı Yapın

Yüz masajında en iyi sonucu elde etmek için doğru hareketleri öğrenmeniz gerekiyor. Kullandığınız masaj yağını yukarı doğru dairesel hareketlerle uygulamaktan kaçının. Bunun yerine masaj yağını nazikçe kulaklara doğru çekmeli ve ardından ürünü emmesi için parmak uçlarınızla cildinize hafifçe vurmalısınız.

Bu uygulama, daha az kırışıklık ile daha sıkı bir cilde katkıda bulunmanın yanı sıra hücresel gençleşmeyi teşvik ederek kan akışını da uyaracaktır.

8. Banyo Zamanı Önemlidir

Japonya'da banyo zamanı neredeyse kutsaldır. Banyodan sonra en iyi bölüm gelir: Küvet içinde bir arındırma banyosu. Sadece bedenin değil ruhun da temizlenmesini destekleyen bir ritüel gibidir. Bazı doğal bitki yağlarının özenle sürülmesi, cildi güzelleştirmeye, vücudu rahatlatmaya ve her türlü stresi sona erdirmeye yardımcı olurken iyi bir gece uykusuna da katkıda bulunur.

9. İç Güzelliğinizi Asla Kaybetmeyin

Japon kadınlar şu gerçeği çok iyi bilmektedir: Güzellik içten gelir. Bunu söylemek klişe gibi görünüyor ama gerçek bu. Öz saygı üzerinde çalışmak ve kendinizi sevmeyi öğrenmek, bir kadının güzel ve çekici bir insan olmasının ilk adımıdır. Örneğin Japonya'da, 'Mienai Oshare' olarak adlandırılan müthiş bir kavram vardır. Dilimize bunu "görünmez güzellik" veya "gizli güzellik" olarak çevirebiliriz. Kimseye sunulması ya da görülmesi gerekmeyen, ama içten dışa yayılan bir güzelliktir. Satın alınamaz ve dünyadaki en iyi kozmetiklerin bile sağlayamayacağı bir güzelliği garanti eder. Aynaya bakmanın ya da en sevdiğiniz kıyafetleri giymenin neşesidir. Başkaları için değil, sadece kendiniz için güzel hissetmektir. Hayatın küçük zevklerini nasıl tadacağını bilmektir. Denge, güven, nezaket, sakinlik, incelik, kadınlık gibi insana özgü bir dizi niteliktir. Bu nitelikler esastır, ancak genellikle gözden kaçırılır veya geride bırakılır. 

Kendinize bakın ve her zaman iç güzelliğinizi arayın.

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.