Işıltılı Bir Cilt İçin Öneriler

Işıltılı Bir Cilt İçin Öneriler

Işıltılı bir cilt genç ya da yaşlı hemen herkesin elde etmek istediği bir görünümdür. Daha canlı, daha taze bir görünümün kilidi olan ışıltılı cilt makyajlarda da çoğunlukla ana tabanı oluşturur.

Işıltılı bir cilt genç ya da yaşlı hemen herkesin elde etmek istediği bir görünümdür. Daha canlı, daha taze bir görünümün kilidi olan ışıltılı cilt makyajlarda da çoğunlukla ana tabanı oluşturur. Cildin hayat koşulları nedeniyle daha mat bir görünüme bürünmesi de ışıltılı cilt için öneriler ile geride bırakılabilir.

Cildin Işıltısını Kaybetmesinin Sebepleri

Elde edilmek istenen ışıltılı cilt görünümü günlük hayattaki bazı alışkanlıklarımız sebebiyle bir bariyerle karşılaşır. Bunların başında elbette beslenme alışkanlıkları gelir. Dengesiz ve sağlıksız beslenildiği takdirde bu olumsuzluk cilde de yansır.

Cildin ihtiyacı olan vitamin ve mineraller beslenme yoluyla alınamadığında bu ciltte olumsuzluğa ve doğal olarak ışıltı kaybına yol açar. Eğer cildiniz soluk görünüyorsa yağ tüketiminize de dikkat etmeniz gerekir. Hayvansal ve katı yağları aşırı tüketmek bunun sebebi olabilir. Kan dolaşımını da etkileyen bu tüketim cildinizin ışıltısının önüne geçer. Ayrıca aşırı şeker tüketimi de cildiniz için olumsuz sonuçlar doğurur.

Işıltılı Bir Cilt İçin Yapılması Gerekenler

Eğer cildinizin ışıltılı olmasını istiyorsanız yapmanız gereken bazı şeyler var. Bunların başında elbette yeterli su tüketimi geliyor. Tıpkı sulanmayan çiçeklerin solması gibi yetersiz su tüketimi de vücutta sebep olduğu pek çok olumsuzlukla beraber cildi de kurutuyor. Zararlı ürünlerin tüketilmesi de ciltteki ışıltıyı kaybetmeye sebep olacağından sigara, alkol gibi ürünlerden uzak durulması gerekiyor.

Meyve ve sebzelerin yeterli ve dengeli tüketimi ciltteki olumlu değişimlerde rol oynuyor. Ayrıca balık tüketimi de ciltteki ışıltı için önemli bir etken. Özellikle somon balığı cilt konusunda tavsiye edilenlerden. A vitamini bakımından zengin olan süt ve süt ürünleri de dengeli ve yeterli tüketilmesi gerekenler arasında.

Işıltılı Bir Cilt İçin Diğer Öneriler

Cildinizin kuru kalmasının olumsuz olacağı gibi bulunduğunuz ortamların da aynı şekilde kuru olmaması gerekiyor. Bu nedenle bulunulan ortamların havalandırılması ışıltılı bir cilt için önem taşıyor. Ayrıca ışıltılı bir cilt için yapılabilecek doğal maskeler de bulunuyor. Bu doğal maskeleri cildinizi yormayacak dengede uygulamak cilt ışıltısında rol oynuyor. Spor da cilt için faydalı etkinliklerden biri olarak karşımıza çıkıyor. Dengeli ve düzenli yapılan spor da cildiniz ışıldamasında rol oynuyor.

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.