Cilt Bakımı

Cilt Bakımı

Cilt bakımı vücudumuz için en önemli ihtiyaçlar arasında bulunmaktadır.

Cildinizi sürekli olarak temizleyerek gözeneklerinizin hava almasını sağlamanız
gerekmektedir. Ayrıca yüz toniği kullanımı da en önemli unsurlar arasında
bulunmaktadır. Cildinizi nemlendirmeniz cildiniz de oluşacak zararları engelleyecek ve
cilt bakımı uygulamasında en önemli faktörler arasında bulunmaktadır. Bu gibi
unsurları düzenli olarak yerine getirmeniz durumunda cildinizin yaşlanmasını
engelleyebilirsiniz.

Cilt bakımı için önemli unsurlar arasında şunlarda bulunmaktadır;

1. Vitamin Almanız Gerekmektedir.

Beden sağlığınızı koruyarak cildinizin de daha canlı ve parlak görünüme sahip
olmasını başarabilirsiniz. Sağlıklı bir vücut yanında sağlıklı bir cilt ve sağlıklı zihin
getirecektir. C vitamin, D vitamini, K vitamini, E vitamini cildinizin için gerekli olan
vitaminler arasında bulunmaktadır. Vitaminleri doğru bir şekilde kullanabilmeniz için
vitamin almanız gerekmektedir. Ayrıca güneş aşığı alarak D vitamini ihtiyacınızı kolay
bir şekilde sağlamanıza fayda sağlayacaktır. Su içerken içerisinde sıktığınız limon ile
C vitamini almanızı arttırabilme özelliğine sahiptir.

2. Cildi Beslemek Ve Nemlendirmek

Vücudunuzu beslediğiniz kadar cildinizi de beslemelisiniz. Kendi cilt tipinize uygun
bakım ürünlerini kullanarak cilt bakımı en iyi şekilde sonuç verecektir. Cilt bakım
ürünlerin içerisinde mutlaka nemlendirici bulunması ve doğal ürün olması önemli
faktörler arasında bulunmaktadır. Cildinizin tipine göre su bazlı ya da yağ bazlı
kremleri kullanmanız cildinizin nemlenmesinde önemli faktörler arasında
bulunmaktadır. Cildinizin kuru kalmamasını sağlamalısınız.

3. Cilt Temizliği önemli Unsurlar Arasında bulunmaktadır.

Cildinizi temizlemek gözenekleri açmasından dolayı en önemli unsurlar arasında
bulunmaktadır. Düzenli olarak cilt temizliği yapmak cildinizi derinlemesine
temizlenmesine yardımcı olmaktadır. Makyaj yapmadan önce makyaj temizleyici ürün
kullanmalı ve sonrasında cilt temizleme ürünü ile cildinizi arındırmalısınız. Ayrıca
yastığınızın kılıfı sürekli olarak değiştirmek cildiniz için hijyen sağlayarak sizin için
faydalı olacaktır.

4. Sağlıklı Uyku

Cildinizin yenilenmesi amacıyla uyku önemli bir aşama olarak karşımıza çıkmaktadır.
Ayrıca yaşlanmanın ana etkenleri arasında bulunmaktadır. Her gün 7-8 saat civarında
uyuyarak uykunuzu tam olarak almanızı sağlayabilirsiniz. Uyku sürenizin ideal olması
cildinizin onarımı için önemlidir. Unutulmaması gerekiyor ki cildinizin yenilenmesinde
en büyük etken uykudur.

5. Yüz Toniği Kullanmalısınız.

Cildinizin temizlenmesi ardından gözenekleriniz genişleyecektir. Böylelikle yüzünüze
tonik kullanarak cildinizin sıkılaşmasını sağlayabilirsiniz. Böylelikle cildinizin daha az
kirlenmesini sağlayacak ve cildinizin genç kalmasını sağlayacaksınız.

6. Ilık Su Kullanımı

Banyoda uzun süre kalınması ve çok sıcak su kullanılması cildinizde kuruluğa sebep
olarak kırışıklık problemlerini ortaya çıkaracaktır. Aynı zamanda suyun sıcaklık
seviyesini ayarlamanız önemlidir. Hassas ciltler için sıcak su kullanımı
önerilmemektedir. Bundan dolayı ılık su kullanarak vücudunuzu nemlendirebilirsiniz.

7. Hareket Etmelisiniz.

Sağlığınız için yapacağınız düzenli sporlar cilt sağlığınızı korumanız için önemli
etkenler arasında bulunmaktadır. Beden sağlığınızı üst seviyelere çıkararak cilt
bakımı yapmanıza yardımcı olmaktadır. Ayrıca daha dinç bir görünüm elde
edeceksiniz.

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.