Sonbaharda Cilt Bakımına Dair Bilinmesi Gerekenler!

Sonbahar mevsiminin gelmesiyle birlikte sıcaklığın düşmesi ve havadaki kuruluk, cildimizin nemini kolaylıkla azaltır ve bu durum çeşitli cilt sorunlarını beraberinde getirir. Bunun önüne geçebilmek için yazın cildimizi korumaya yönelik aldığımız önlemleri yeni koşullara göre düzenlememiz gerekiyor. Çünkü yazın cildimiz için ihtiyaç duyduğumuz bakım rutinimiz, sonbahar mevsimi koşullarında etkinliğini kaybeder.

29 Ekim 2021 13:00 Kadın Kişisel Bakım
Sonbaharda Cilt Bakımına Dair Bilinmesi Gerekenler!

Sonbahar mevsiminin gelmesiyle birlikte sıcaklığın düşmesi ve havadaki kuruluk, cildimizin nemini kolaylıkla azaltır ve bu durum çeşitli cilt sorunlarını beraberinde getirir. Bunun önüne geçebilmek için yazın cildimizi korumaya yönelik aldığımız önlemleri yeni koşullara göre düzenlememiz gerekiyor. Çünkü yazın cildimiz için ihtiyaç duyduğumuz bakım rutinimiz, sonbahar mevsimi koşullarında etkinliğini kaybeder.

evde-cilt-bakimi-nasil-yapilir-is-qvbo-cover.jpg

Cildimiz bizim korumamızdır. Bu koruma kalkanının yüzeyinde doğal bir yağ tabakası bulunur. Bu yağ tabakası cilt bariyerinin bütünlüğü ve koruyuculuğu için oldukça önemlidir. Sıcak su, uzun süre duşta kalmak ya da yoğun kimyasal bulunan hijyen ürünlerini kullanmak gibi sebeplerden dolayı, cildimizin doğal koruyucu yağlarını yok edip cildimizi tahrişe ve çeşitli alerjenlere maruz bırakabiliriz. Sonbaharda alacağımız önlemlerin başında cildimizin bu koruyucu tabakasını güçlendirmek ve bunu yaparken nem dengesini kaybetmemek gelir.

Bu yazımızda sizlerle sonbahar koşullarına göre cilt bakımımızı nasıl sürdürmemiz gerektiğine dair bilgiler paylaşacağız.

Sonbaharda banyo suyunun sıcaklığının artırılması ve kapalı kıyafetlerin giyilmesiyle birlikte vücuda nemlendirici sürmeyi gereksiz ya da üşenilir bulmak nedeniyle cildin kuruması yaygın bir problemdir.

Bu dönemde havada düşük nem, kuru ve soğuk günler ve ayrıca daha az güneş ışığı söz konusudur. Bütün bunlar cildi hızla kurutabilir. Özellikle dizler, yüz bölgesi, dirsekler ve ayaklar sonbaharın etkisinden daha fazla etkilenir. Yapacağımız iş cildimizi sağlıklı, güzel ve nemli tutabilmek için bu mevsimde cilt bakımını iki katına çıkarmaktır.

kisa-cildi-hazirlamak-icin-sonbah-mtkm-cover.jpg

1. Çok Sıcak Suyla Duş Almaktan Kaçının

Sıcak suyla yapılan ve uzun süren banyo keyfi, cildin nem kaybını ve doğal yağların atılmasını sağlayarak cildi daha kuru bir hale getirir. Ilık suyla banyo alışkanlığını kolaylaştırabilmek için, sıcaklığın düşük olduğu gece saatlerini değil, gündüz saatlerini tercih edebilirsiniz.

2. Cildinizi Doğal Ürünlerle Temizleyin

Cilt sağlığınızı korumak için sık sık ve uzun süreli temizlikten kaçınmalısınız. Bu alışkanlık cildin doğal yağ tabakasını yok eder. Sabun / jel seçimini daima cilt tipinize ve cildinizin ihtiyaçlarına göre belirlemelisiniz. Yüz temizliği için genel olarak daha yumuşak ve nötr maddeler kullanmalıyız. Ayrıca yüzün günde iki defadan fazla yıkanmasına da gerek yoktur.

3. Günde İki Defa Nemlendirici Krem Kullanın

Cildinizi sabah ve gece olmak üzere günde iki defa nemlendirin. Nemlendirici kreminizi seçerken yoğun kıvamlardan kaçının ve olabildiğince sade ürünleri tercih edin. Cildin kuruyup tahriş olmasını önleyen bu kozmetik ürünü, tıpkı diğer kozmetikler gibi cilt tipinize göre belirlemelisiniz. Örneğin kuru bir yüz soluk görünümünün yanında çatlaklar ve ifade çizgilerine de sahiptir. Bu sorunların üstesinden gelebilmek için kullanmanız gereken nemlendirici kuru ciltler için üretilmiş olmalıdır.

sonbahar-cilt-bakimi-yeni.jpg

Nemlendirici kremlerin en doğru kullanım zamanı duştan sonraki ilk 3 dakikadır. Bu süre içerisinde cilt gözenekleri olabildiğince açıktır ve bu sayede uygulanan kremleri çok daha iyi emer.

4. C Vitamini Alımını Arttırın

C vitamini, sonbaharın soğuk günlerinde, cildinizin yaz mevsiminde sahip olduğu ışıltıyı, parlaklığı ve sıkılığı geri kazandırır. Öte yandan bu vitamin güçlü bir antioksidandır. Bu yüzden cildin tonu ve doku bütünlüğünü korumaya yardımcı olur, kolajen üretimini uyarır ve dış tehditlere karşı korur.

5. Güneş Kremi Kullanın

Bu işlem için evde ya da sokakta olmanız fark etmez. Güneş kremi kullanmak her daim önemlidir. Yağmurlu, güneşli, sıcak ve soğuk havalarda bu durum değişmez. Her gün cilt tipinize uygun olan bir güneş kremi kullanarak yüzünüz ve vücudunuzun gün ışığına en çok maruz kalan bölgelerini korumaya almalısınız.

6. Bitkisel Yağlardan Faydalanın

Cilt sağlığı ve güzellik söz konusu olduğunda doğal bitki yağları güçlü yardımcı ürünlerdir. Bu yağlar, cildin nem kaybına karşı koruyucu bir bariyer görevi üstlenirler. Shea yağı, aloe vera, hindistancevizi ve badem yağı özellikle tavsiye edilen yağlardır. Bakım rutininize bitkisel yağlar eklemek, düzenli kullanıldığı taktirde, uzun vadede cildin nem tutma özelliğini geliştirir.

7. Dudaklarınızın Nemini Aksatmayın

Hava sıcaklıkları düştüğünde dudaklarınızın çatlayıp kurumasını önlemek için her zaman yanınızda bir dudak balsamı bulundurmakta fayda var. Bu ürünü cildinizin neme ihtiyaç duyduğunu hissettiğiniz her an kullanabilirsiniz.

sonbaharda-cilt-bakimi-nasil-yapilir-sonbaharda-5-bakim-maske-onerisi-1633515578-6803.jpg

Yüz Bakımı İçin Diğer Öneriler

Yüz bölgemizi saran cilt tabakası, vücudun geneline oranla daha ince ve daha hassastır. Bu yüzden C vitamini içeren ürünler yılın her mevsiminde kullanılabilir. Ayrıca hafif bileşenlerle üretilen kozmetikleri ve nemlendiricileri kullanmaktan şaşmamalıyız. Hücre yenilenmesini uyaran asitler ve aktif maddelerle bakım rutinimizi düzenleyebiliriz.

Hyaluronik asit, niasinamid ve seramid bileşenleri cildi nemlendirmek ve yenilemek bakımından mükemmeldir. Bu bileşenleri içeren bakım ürünleri mutlaka işinize yarayacaktır.

haberay.com.tr

HABERE YORUM KAT
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Ziyaretçilere aittir.