Kış Koşullarında Cildinizi Sağlıklı Tutmak İçin Yapmanız Gerekenler!

Cildimiz, sıcaklıktaki her 1 derecelik düşüşte yaklaşık olarak daha az yağ üretir. Sıcaklıkların genellikle sıfır derecesine yakın olduğu kış soğuklarında, havadaki nem miktarı ciddi oranda düşük olduğu için tüm cilt tipleri daha kuru bir hale gelir.

30 Ekim 2021 10:30 Kadın Kişisel Bakım
Kış Koşullarında Cildinizi Sağlıklı Tutmak İçin Yapmanız Gerekenler!

Cildimiz, sıcaklıktaki her 1 derecelik düşüşte yaklaşık olarak daha az yağ üretir. Sıcaklıkların genellikle sıfır derecesine yakın olduğu kış soğuklarında, havadaki nem miktarı ciddi oranda düşük olduğu için tüm cilt tipleri daha kuru bir hale gelir.

kis-mevsiminde-cilt-bakimi-nasil-yapilmali-1.jpg

Kış soğuklarının cildimize yaptığı tek saldırı bu değildir. Kışın yoğun olarak kullandığımız doğalgaz vb. ısıtıcılar, havalandırması yetersiz olan evlerde havayı daha da kurutur. Bu yüzden cilt, çoğunlukla gergin, kuru ve tahriş olma eğilimindedir. Bu da özel bir cilt bakımına ihtiyaç duyulduğu anlamına gelir.

Bu yazımızda sert kış koşullarına karşı etkili bir şekilde mücadele etmenin ve cildinizin önümüzdeki bahara kadar sağlıklı ve dengeli kalmasının yollarını bulabilirsiniz.

1. Peeling Yapın

Kış aylarında cilt gözenekleri çevresel etkilere bağlı olarak sürekli tıkanır. Tıkanan cilt nefes alamaz ve kurur. Kuru olan bölgeyi ovmak sorunu daha da büyütür. Bunun yerine, yuvarlak temizleyici tanelere sahip bir peeling ürünü kullanarak ölü deri hücrelerini ve diğer kirleri cilt gözeneklerinden temizleyebilirsiniz. Haftada en az iki kez yapacağınız bu işlem sonrasında, kullandığınız besleyici krem ​​ve yağlar cildinize daha iyi ve derinlemesine nüfuz edecektir.

2. Gündüz Kremlerinize Bir Damla Doğal Yağ Ekleyin

Kışın cildin nem miktarını korumak ve kuru havanın olumsuz etkilerine maruz kalmamak için yüz bakım kreminizin içine birkaç damla doğal yağ eklemek iyi bir fikirdir. Temizlediğiniz yüzünüze uygulayacağınız nemlendirici ürünün içine, kokusundan hoşlandığınız bir doğal yağdan 2 - 3 damla kadar damlatın. İnanın harika bir sonuç elde edeceksiniz.

3. Vücudunuzu Nemli Tutun

Kuru soğuktan dolayı çatlayan dudaklar ve eller, kışın birçok insanda görülen yaygın bir sorundur. Kuru cildi yenileyebilmek için gün boyunca nemlendirici takviyeye ihtiyaç vardır.

Uygun bakım ürünlerini kullanmak cildinizin dış katmanına nem kazandırmaya yarar. Aslında bunu vücudumuzun içinden de desteklememiz gerekmektedir. Kışın yeterince su içmek gerekiyor. Şeker eklenmemiş su, yeşil çay ya da doğal meyve suları uygundur. Susuzlaştırıcı etkisi olduğu için alkol ve kahve tüketiminden kaçınmalısınız.

kis-mevsiminde-cilt-bakimi-nasil-yapilmali-1.jpg

Bazı yiyecekler ayrıca cildin nem dengesini korunmaya yardımcı olur. Bunlar; fındık, keten tohumu, somon balığı ve buna benzer doymamış yağ asitleri bakımından zengin olan besinlerdir. A vitamini bakımından zengin olan meyve ve sebzeleri tüketmek de yararlı olacaktır.

4. Duş Süresini Kısa Tutun

Sıcak su, cildinizin sahip olduğu doğal nemi hızla yok eder. Sıcak suyun bir başka zararı, cildin elastik ve yumuşak olmasını sağlayan doğal yağları içine alarak buharlaştırmasıdır. Bunun önüne geçmek için duş sürenizi en fazla 15 dakikayla sınırlamalı ve yalnızca ılık su kullanarak yıkanmalısınız.

Ayrıca duş alırken cildinize yalnızca hafif sabunlar veya duş jelleri uygulamalısınız. Kış koşulları cildi oldukça gergin kılar. Bu yüzden cildimizde yoğun aromalı hijyen ürünleri kullanmak tahriş riski taşır. En iyisi alkol veya yapay kokular içermeyen, cilt bakımına uygun, doğal bileşenlerle üretilmiş ürünler kullanmaktır.

Duştan hemen sonra cildin kurumasını engellemek için yağ bazlı bir krem ​​sürmek de etkili olacaktır. Avokado yağı içeren ürünler bunun için idealdir.

kis-mevsiminde-cilt-bakimi-nasil-olmali-bilgiplatform-770x433.jpg

5. Doğru Kıyafetler Giyin

Kışın cildimizi rüzgardan ve soğuktan korumalıyız. Birkaç katman giyerek soğuğa kolayca uyum sağlayabilirsiniz. Ancak tahriş edici, kaba kumaşlar giymemeye dikkat etmelisiniz. Pamuk ve ipek kumaşlar cildin nefes almasını engellemediği için tercih edilmelidir.

Sonuç olarak, bu basit uygulamalar cildinizi kışın ışıltılı, güzel ve sağlıklı bırakacaktır.

haberay.com.tr

HABERE YORUM KAT
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Ziyaretçilere aittir.