Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?

Pürüzsüz, lekesiz, porselen gibi bir cilt pek çoğumuzun hayallerini süslüyor. Elbette bakımlı, daha sevimli ve güzel gözükmek daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır.

31 Temmuz 2021 23:30 Kadın Kişisel Bakım
Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?

Pürüzsüz, lekesiz, porselen gibi bir cilt pek çoğumuzun hayallerini süslüyor. Elbette bakımlı, daha sevimli ve güzel gözükmek daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Peki sağlıklı, güzel bir cilt için cilt bakımı nasıl yapılır, nelere dikkat edilmeli bu yazımızda paylaşacağız.

Cilt Tipinizi Öğrenin

Kuru, karma, hassas ve yağlı olmak üzere 4 çeşit cilt tipi vardır. Her birine uygulanacak cilt bakımı elbette farklı olmalıdır. Yağlı bir cilde uygulayacağınız nötrleyici bir maskeyi kuru cildinize uygularsanız cildiniz elbette bundan memnun olmayacaktır. Gergin, kaşıntılı ve pul pul görülen bir cildiniz varsa; kuru , T bölgesinde parlaklık, leke problemi varsa ve yanak kısmı kuruysa; karma, genelde kaşıntıya ve kızarmaya yatkınlığı olan bir cildiniz varsa; hassas, sivilce, akne oluşumuna meyilli bir cildiniz varsa ;yağlı cilt tipine sahipsiniz demektir.

hydrafacial-blog-1170x700.jpg

Kuru Cilt

Kuruyan cildin rahatsız etkisinden kurtulmak ve olası akne, sivilce problemlerinden uzak durmak istiyorsanız cildinizi günde 2 defa sabah ve akşam olmak üzere nemlendirmelisiniz. Bu işlem için piyasadaki kaliteli nemlendiricileri kullanabilir ya da aloe vera, salatalık gibi nem bakımından zengin besinleri cildinize uygulayabilirsiniz. Alerjik bir durum söz konusu değilse tabi. Ayrıca haftada birkaç defa nem maskesi yapmanız ve bol bol su tüketmeniz de yararlı olacaktır.

Karma Cilt

Karma ciltlerde de her ne kadar T bölgesi yağlı olup neme ihtiyacı olmaz diye düşünülse de karma cilt tipine sahip kişiler de cildini en iyi şekilde nemlendirmeli. Fakat önemli olan burada nasıl ve ne ile nemlendirdiğiniz sorularının cevapları olacaktır. Karma cilt tipine sahipseniz su bazlı nemlendiriciler sizin için en iyisi olacaktır. Ayrıca yanak bölgeniz ve T bölgeniz için ayrı nemlendirme işlemleri uygulamanızın da faydası olacaktır.

Hassas Cilt

Hemen hemen her ufak etkide kızarmaya, kaşıntıya müsait olan hassas ciltlere daha hassas davranarak problemleri en aza indirebilirsiniz. Kullandığınız ürünlerde parfüm ve zararlı kimyasalların olmadığından emin olmalısınız. Köpürtülerek uygulanan ürünlerden de ayrıca kaçınmalısınız. Temizleme sütleri veya ev yapımı doğal sabunlar, tonikler kullanabilirsiniz. Ayrıca peeling işlemlerinden ve havlulardan uzak durulmalı. Onun yerine kağıt havlu tercih edebilirsiniz.

Yağlı Cilt

Hormonlardan, genetik ve çevresel faktörlerden etkilenen bu cilt tipinde kişiyi gerçekten rahatsız edebilecek görüntüler, rahatsızlıklar ortaya çıkabiliyor ; özellikle sivilce ve akne. Böyle durumda öncelikle bir dermatoloğa muayene olmak en doğrusu olacaktır. Evde de kendinizin yapacağınız maske ve peelinglerle yağlı görünümden biraz uzaklaşabilirsiniz. Kullandığınız ürünlerin mat bitişli olmasına dikkat edin. Aşırı yağlı, baharatlı yiyeceklerden uzak durun ve bol bol su için.

Güneş Koruyucu Kullanın

Atmosferin göremediğimiz pek çok zararlı ışın yaydığını biliyoruz ve bu ışınlar elbette cildimizi de olumsuz yönde etkiliyor. Bu etkileri en aza indirmek, sağlıklı bir cilde sahip olmak istiyorsanız her gün mutlaka güneş koruyucu kullanmalısınız. Yazın +50spf faktörlü, kışın ise daha düşük faktörlü güneş kremlerini tercih edebilirsiniz. Aldığınız güneş kreminin kaliteli olmasına lütfen özen gösteriniz. Güvenmediğiniz bir ürünü cildinize uygulamayınız.

medikal-cilt-bakimi-1170x700.jpg

Cildinizi Nemlendirin

Her cilt tipinin mutlaka kendine uygun şekilde nemlendirilmesine ihtiyacı vardır. Yağlı ciltlerin bile. Sanılanın aksine yağlı ciltler de pekala nemlendirilmeye ihtiyaç duyar. Ama başta da belirttiğimiz gibi uygun şekilde nemlendirilmesi gerekmektedir. Bunun için cilt tipinizi belirledikten sonra size en uygun nemlendiriciyle günde 2 defa cildinizi nemlendirmelisiniz.

Su İçmek

Vücudumuzun ¾’ünün su olması boşuna değil sanki. Her alanda, yaptığımız en ufak hareketlerde bile vücudumuzun suya ihtiyacı çok fazla. Vücudumuzun bakımı, cilt sağlığı, kilo verme, böbrek sağlığı ve bu gibi pek çok sayamayacağımız yararı vardır suyun. Yaşınıza, cinsiyetinize, yaşadığınız yer ve mevsim koşullarına bağlı olarak bile içmeniz gereken su miktarı değişebilir. Uzmanlar ise günde en az 2 L su içilmesini öneriyor. Daha fazlası artık saydığımız kriterlere bağlı oluyor. Sağlıklı görünen ve vücudumuzun nem ihtiyacını karşılayabilmek için yeterli miktarda su içmelisiniz.

Cildi Temizlemek

Sadece makyajı çıkartıp uyumak değildir cilt temizliği. Hiç makyaj yapmamış dahi olsanız gün içinde göremediğiniz pek çok minik parçacık cildinize, gözeneklerinize doluyor ve cildinize yapışıyor. Elbette sağlıklı bir cilt için bunlardan kurtulmalısınız. Yine cilt tipinize uygun bir temizleme jeli veya sabun kullanarak sabah uyandığınızdan ve gece yatmadan önce cildinizi güzelce temizlemelisiniz.

Sağlığınıza Dikkat Edin

Yediğiniz yiyeceklerden uyku saatinize sinir stres durumunuza kadar her şey aslında cildinizi de etkiliyor. Sağlıklı yaşam kendinize hem ruhen hem bedenen yapabileceğiniz en güzel yatırım olacaktır. Paketli, yağlı, kızarmış ve şekerli yiyeceklerden, asitli içeceklerden olabildiğince uzak durun. Sigara ve alkolden kaçının. Ve uyku düzeninizi oturtun. Sağlıklı bir uyku almanız da önemlidir. Bitkin, soluk bir cilt ve halkalara sahip mor gözaltlarını hiç kimse istemez elbette.

Ev Yapımı Doğal Maskeler Yapın

Bakım merkezlerine gidemiyor ve dışarıdan aldığımız ürünlere de güvenemiyorsanız evinizdeki malzemelerle kendi cilt bakımınızı yapmanız da mümkün elbette.

Salatalık Peeling

Özellikle duştan sonra yarım salatalık ve 1 tatlı kaşığı şeker ile yumuşacık pürüzsüz bir cilde sahip olabilirsiniz. Öncelikle salatalığı dilimliyoruz(biraz kalın olmalı). Ardından bıçak veya çatal yardımıyla delikler açıyoruz ki şekeri güzel emsin. Ardından da şekere batırdığımız salatalıkları yüzümüzde dairesel hareketlerle uyguluyoruz. Şekeri iyice emdiğini düşünüyorsak 20 dakika bekliyoruz ve ardından ılık suyla cildimizi yıkıyoruz. Başta kızarıklık olabilir şeker yüzünden ama endişelenmeyin 1 saat içinde geçecektir.

2693817-810x458.jpg

Maydanoz-Limon Maskesi

Cilt lekeleriniz ve güneş lekeleriniz varsa bu maske tam size göre. Bir tutam maydanozu rondodan geçirin ve üzerine birkaç damla limon damlatın. Cildinize uygulayın bu karışımı ve 30 dakika bekleyin. Düzenli uyguladığınızda lekelerinizin yok olduğunu, tonunun açıldığını fark edeceksiniz.

Maya Maskesi

Sivilce lekelerinden sıkılmışsanız bu maske derdinize deva olabilir. Malzemeler; kuru maya, su, limon. Küçük paket kuru maya üzerine birkaç damla limon ekleyin ardından azar azar ılık su ekleyin. Macun kıvamına geldikten sonra cildinize uygulayın. Kuruyana kadar bekleyin. Maske kuruduktan sonra ılık su ile ovuçturarak ama baskı yapmadan cildinizi temizleyin. Hem sivilce lekelerine iyi gelen hem de yumuşak ve parlak bir cilde sahip olmanızı sağlayacak bir maske.

 

HABERE YORUM KAT
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Önceki ve Sonraki Haberler