Bahar Mevsiminde Ayak Bakımı Nasıl Yapılmalıdır?

Bahar mevsimi, ayaklarımıza daha fazla dikkat etmeye başlamamız gereken bir zamandır. Ayakların pürüzsüzlüğünü, bakımlı tırnakları, özellikle yeni satın alınan sandaletlerde güzel bir görünümü elde etmek için ayak bakımı hakkında bilmeniz gereken önemli bazı bilgileri bu yazıda bulabilirsiniz.

27 Ekim 2021 22:45 Kadın Kişisel Bakım
Bahar Mevsiminde Ayak Bakımı Nasıl Yapılmalıdır?

Kozmetik sektörü bize maskeler, kremler, peelingler, ojeler ve bunlar gibi birçok yönden geliştirilmiş ayak bakım ürünleri sunuyor. Bunlar arasından hangi ürünü kullanmanız gerektiği ise cildinizin durumuna ve bireysel ihtiyaçlarınıza bağlıdır.

ayak-bakimi-nasil-yapilir-3.jpg

1. Nemlendirici Ayak Kremleri

İyi ve doğru bir ayak bakımın temelinde, içeriğinde gliserin bulunan nemlendirici kremler bulunur. Fakat ayağınızı saran cilt pürüzlü ya da nasırlı ise % 30 oranında üre bulunan bir ürün, ayak cildini düzgün bir şekilde pürüzsüzleştirir ve yumuşatır. Bu tür kremleri cildin durumu düzelene kadar kullanabilirsiniz. Düzelmenin tamamlanmasının ardından shea yağı, gliserin, sıvı parafin veya balmumu gibi besinleri içeren bir karışım hazırlayarak evinizde düzenli bir bakım programı oluşturabilirsiniz.

2. Ayak Peelingi

Ayaklarınıza haftada bir kez peeling yapmak, sağlığını, gücünü ve güzelliğini korumak bakımından önemlidir. Ayak peelingi ürünlerinde kullanılan parafin maddesi sıcak bir buhar yoluyla cilde kazandırıldığında, epidermisteki nem kaybını durduran koruyucu bir tabaka oluşturur cildi yumuşatarak nemli bir hale getirir.

3. Ayaklar İçin Üre Maskeleri

% 15 üre (Acerin) içeren ayak maskesi kremleri de oldukça etkili ürünlerdir. Bunları gece yatmadan önce ayağınıza uygulayıp, üzerine ipek ya da pamuklu bir çorap giyerek kullanabilirsiniz. Bu sayede sabah uyandığınızda çok daha yumuşak ayaklarla güne başlayabilirsiniz.

Ayak Sağlığı Hakkında Bilmeniz Gereken 4 Önemli Bilgi

1. Hidrasyon Şarttır

Bazı sebeplerden dolayı ayaklarımız çabucak kuruma eğilimindedir. Ayaklarımızın en çok zarar görmeye açık bölgesi ise topuklardır. Topuklarda kurumayı ve çatlamayı önlemek için krem ve losyonlar yardımıyla günlük olarak nemlendirme işlemi yapılmalıdır. Bu tür ürünleri kullanmanın en doğru zamanı banyo sonrası veya yatmadan hemen öncesidir. Eğer ayaklarınız çok kuruysa nemlendirici ürününüzü sabahları tekrar uygulayabilirsiniz.

el-ayak-bakimi.jpg

2. Ayaklarınızı Yıkadıktan Sonra Çok İyi Kurulayın

Duş alırken ayaklarınızı iyice temizleyin. Cildin kurumasını önlemek için nemlendirici özelliğe sahip bir sabun kullanın. Yıkanmanız bittikten sonra, ayak parmaklarınızın arasını kurutmaya özellikle dikkat edin. Ayaklarda kalan nem çok ciddi sorunlara yol açabilir. Havuzda yüzdükten sonra ayağınızı kurulamaya özen gösterin. Deniz suyu havuza göre çok daha sağlıklıdır. Deniz suyunun cilde fayda sağlayan antiseptik, besleyici ve nemlendirici özellikleri bulunmaktadır.

Ayak kokusunu önlemek için en iyi yöntemlerden birisinin pudra kullanmak olduğunu unutmayın.

3. Doğru Ayakkabıları Giyin

Doğru ayakkabı seçimi, darbeleri engellemeye ve daha fazla konfor sağlamaya ek olarak çeşitli eklem sorunlarını önler. Bu sayede yaralanmaların ve sırt ağrısının da önüne geçer.

Ayağınızı saran ayakkabının içinde oluşan ısı ve nem, mantarların neden olduğu mikozların kontaminasyonunu hızlandırabilir. Ayakkabınızın hava alabilir olduğundan emin olmalısınız. Sıkı ve her yeri kapalı ayakkabıları tercih etmemelisiniz.

Ayakkabılardan başka dikkat etmeniz gereken diğer unsur da çoraplardır. İpek ya da pamuklu çorapları rahatlıkla kullanabilirsiniz.

4. Tırnaklarınızın Bakımını İhmal Etmeyin

Ayak tırnakları düz bir çizgi halinde kesilmelidir. Bu sayede tırnakların ayakkabıya batmasını engellemiş olursunuz. Ayak tırnaklarındaki batma, nasır ve uygunsuz ayakkabı kullanımından kaynaklanan diğer bazı sorunları tetikler.

medikal-ayak-bakimi.jpg

Tırnak bakımıyla ilgili olarak, 15 günde bir kesip törpülemek tavsiye edilir. Bunu yaparken hasar görmüş tırnak etlerini temizlemeyi unutmamalısınız. Fakat bu temizleme özel bir ilgi istemektedir. Kütiküller tırnakları korur, mantar ve bakteri gibi mikroorganizmaların tırnak arasına sızmasını önler. Bu nedenle onu dışarı çıkarmaktan kaçınmalısınız. En doğrusu törpü yardımıyla içeri doğru itmektir. Kütikül sağlığını korumak için bitkisel yağlar kullanabilirsiniz.

haberay.com.tr

HABERE YORUM KAT
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Ziyaretçilere aittir.