Ayak Bakımı İçin 4 Tarif

Cilt bakımımızın en ihmal edilen bölgeleri ayaklardır. Çünkü genellikle kapalı olurlar ve görünmezler. Oysa ki ayak bakımını aksatmak hızlı bir şekilde kurumaya ve çatlak oluşumuna yol açar.

27 Ekim 2021 22:41 Kadın Kişisel Bakım
Ayak Bakımı İçin 4 Tarif

Hava sıcaklığındaki ani değişimler, bazı hormonal dengesizlikler ve bakım eksiklikleri, ayağı saran cilt tabakasını ciddi şekilde kurutabilen sebeplerdir. Kuruluğa ek olarak mantar, nasır ve çatlak gibi sorunlar da aynı sebeplerden meydana gelebilir.

Bu yazımızda size evde kolayca hazırlayıp uygulayabileceğiniz, daha zarif, güzel ve sağlıklı görünen ayaklara sahip olabilmeniz için bilmeniz gereken 4 nemlendirici tarif paylaşacağız. Bu tarifler sayesinde ayak cildindeki ölü deri hücrelerini temizleyebilir, peeling etkisi için kullanabilir ve aynı zamanda ayak tabanında bulunan yorgun kasları gevşetebilirsiniz.

ayak-bakimi.jpg

1. Ayaklarınızı Elma Sirkesi ve Badem Yağında Bekletin

Elma sirkesi, çeşitli enfeksiyonların oluşmasına yol açan mantar ve bakterilerin büyümesini durdurmaya yardımcı olur.

Badem yağı ise nemlendirme sağlayarak kuruluğun azalmasını sağlar. Ayak banyonuz için elma sirkesi ve badem yağını karıştırmak cildinizdeki ölü deri hücrelerini ve diğer kirleri etkili biçimde temizler. Harika bir sonuca ulaşmak için bu tarifi denemelisiniz.

Malzemeler

- Yarım su bardağı elma sirkesi

- 4 su bardağı sıcak su

- 2 yemek kaşığı badem yağı

Hazırlama

- Öncelikle genişçe bir kapta elma sirkesini ve sıcak suyu karıştırın.

- Daha sonra badem kabın içerisine badem yağını ekleyip karıştırın.

Uygulama

- Ayaklarınızı yaklaşık 15 - 20 dakika boyunca karışımın içinde bekletin.

- Haftada iki kez uygulayın.

2. Ayaklarınızı Deniz Tuzu, Karbonat ve Lavanta Yağı İle Temizleyin

Bu tarif ayaklarınızı gevşetir, temizler ve iyileştirir. Ayrıca yumuşatıcı bir etkiye de sahiptir. Bacaklardaki kan dolaşımını iyileştirmek için haftada 2 - 3 kez tekrarlanmalıdır.

Malzemeler

- 4 yemek kaşığı deniz tuzu

- 6 yemek kaşığı karbonat

- 10 damla lavanta yağı

- 6 bardak su

Hazırlama

- Öncelikle suyu ısıtın.

- Uygun sıcaklığa ulaştığında geniş bir kaba dökün ve içine diğer malzemeleri ekleyin.

Uygulama

Ayaklarınızı 20 dakika boyunca karışımın içinde tutun.

ayak-bakimi1.jpg

3. Ayaklarınızı Yumuşacık Yapan Kil Tarifi

Kil, cilt sağlığına sunduğu katkılar bakımından uzun süredir doğal tedavilerde kullanılan bir malzemedir. Bu yöntem sivilcelerin giderilmesine ve ölü hücrelerin ciltten uzaklaştırılmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda cildi besler ve ona sağlıklı bir ışıltı kazandırır.

Malzemeler

- 6 yemek kaşığı epsom tuzu

- 6 su bardağı sıcak su

- 1 çay kaşığı sarı kantaron yağı

- Yarım su bardağı toz kil

Hazırlama

- Geniş bir kabın içine sıcak suyu ve epsom tuzunu döküp iyice karıştırın.

- Ardından kantaron yağını ve toz kili ekleyip karıştırın.

evde-ayak-bakimi.jpg

Uygulama

- Karışım çamurumsu bir kıvama ulaştığında ayaklarınızı içine batırıp 30 dakika boyunca bekletin.

- Uygulamayı haftada en az üç defa tekrar edin.

4. Zencefil ve Hidrojen Peroksit Karışımı

Dördüncü tarifimizin ana malzemeleri zencefil ve hidrojen peroksittir. Bu formül, yoğun tempolu egzersizler sonucu oluşan ağrıyı veya iltihaplanmayı mükemmel biçimde iyileştirir. Ayrıca ayağınızı pürüzsüzleştirir, kuruluğu ve çatlamayı gidermeye yardımcı olur.

Malzemeler

- 2 yemek kaşığı toz zencefil

- 6 yemek kaşığı hidrojen peroksit

- 6 bardak su

Hazırlama

- Öncelikle suyu ısıtın ve genişçe bir kaba dökün.

- İçerisine toz zencefili ve hidrojen peroksiti ekleyin.

Uygulama

- Ayaklarınızı bu karışımda 20 - 25 dakika boyunca bekletin.

- Sürenin sonunda ayaklarınızı yıkamadan iyice kurulayın ve en az 30 dakika boyunca dinlendirin. Sonrasında ayaklarınızı yıkayabilirsiniz.

- Tercihen yatmadan önce, haftada 2 - 3 defa uygulayabilirsiniz.

haberay.com.tr

HABERE YORUM KAT
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Ziyaretçilere aittir.