İshale Neler İyi Gelir?

İshale Neler İyi Gelir?

Bir bağırsak sorunu olan ishal ile birlikte bağırsaklarda başlayan problemle birlikte çok sık tuvalete gitme ihtiyacı ortaya çıkmaktadır. Sulu dışkı şeklinde görülen üre boşaltımında kişi çok fazla su kaybına uğramaktadır.

 

 

Bir bağırsak sorunu olan ishal ile birlikte bağırsaklarda başlayan problemle birlikte çok sık tuvalete gitme ihtiyacı ortaya çıkmaktadır. Sulu dışkı şeklinde görülen üre boşaltımında kişi çok fazla su kaybına uğramaktadır. Daha çok yaz aylarında görülen ishal ise birçok sebeple ortaya çıkabilmektedir.

Halsizlik, mide bulantısı, karın ağrısı, kusma şekilleri ile kendini gösteren ishal sorununda kişiler çok fazla su kaybı yaşamaktadırlar. Virüs kaynaklı ortaya çıkan bu sorun bir günlükte olabilir daha uzun süreli de olabilmektedir. Dışkının normal bir şekilde olmasından çok ayrı olarak sulu bir dışkıya dönüşmesi ile kendini gösteren bu sorun, kişinin sürekli tuvalete gitme ihtiyacı hissetmesine sebep olmaktadır. Genellikle birkaç gün sürebilen ishal sorununda kronik bir durum da yaşanabilmektedir. Haftalarca süren kronik ishal sorununda muhakkak doktor kontrolü ve müdahalesi şart olmaktadır.

 

İshal Belirtileri

5e95b594ae298bd794a1e44d.jpg

  • Sıvının normalden çok daha sulu olması
  • Tuvaleti tutamama ve acilen dışkıyı çıkarma gerekliliğinin yaşanması
  • Susama
  • Kusma ve mide bulantısı
  • Halsizlik ve ateşin yüksekliği
  • Karın ağrısı ve gaz sıkışması

 

İshale Sebep Olan Besinler ve Diğer Etkenler

  • İshale sebep olan şey kullanılan antibiyotik vb. ilaçlar olabilmektedir.
  • Yağlı veya kızarmış yemeklerin tüketilmesi
  • Aşırı baharatlı yiyecekler
  • Kafein içeren maddelerin çok tüketilmesi
  • Fasulye, lahana gibi besinler
  • Süt, peynir ve bunların aşırı yağlı olanları
  • Tam tahıllı kepek ekmek

 

İshale Karşı İyi Gelen Çözümler

muz-meyve.jpg

  • Havuç, soyulmuş elma, patates haşlaması, patates püresi, yoğurt, pirinç suyu
  • Demli çay yine ishale iyi gelmektedir
  • Zencefil çayı, papatya çayı
  • Muz tüketilebilir
  • Sıcak su ve bal karışımı
  • Tuzsuz, yağsız leblebi ve türevleri
  • Karabiber
  • Kola yine ishali durdurma etkisi gösterebilmektedir.

 

İshale karşı çözüm geliştirirken kişinin en çok dikkat etmesi gereken şey su tüketimi olmalıdır. İshalle birlikte çok fazla su tüketen vücudun ihtiyacı olan suyun düzenli içilmesi şarttır. Düzenli su içme ile birlikte vücuttaki su kaybı engellenmiş olacaktır.

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.