Hafızayı güçlendirmenin 4 yolu

Hafızayı güçlendirmenin 4 yolu

Hafıza, günümüz dünyasında başarılı ve mutlu olmak için gerekli olan, insanın en temel becerilerinden biri. Hafıza, sanılanın aksine, yaşlandıkça körlenen bir beceri değil. Ancak bu beceri, ne yazık ki hiçbir şey yapmadan, mucizevi bir şekilde gelişmiyor.

Hafıza, günümüz dünyasında başarılı ve mutlu olmak için gerekli olan, insanın en temel becerilerinden biri. Hafıza, sanılanın aksine, yaşlandıkça körlenen bir beceri değil. Ancak bu beceri, ne yazık ki hiçbir şey yapmadan, mucizevi bir şekilde gelişmiyor. Burada vereceğimiz 4 yöntem de az da olsa çaba istiyor. Ancak her gün bu yöntemlere zaman ayırdığınızda hafızanızın dikkat çekici biçimde geliştiğini fark edeceksiniz.

1.  İsimler

Yeni tanıştığınız insanların isimlerini unuttuğunuzdan şikâyetçiyseniz, kendinize şu soruları sorun:

Yeni tanıştığınız bir insan size kendini tanıtırken o insana dikkat ediyor musunuz? Nasıl bir yüzü var?

İsmi doğru ve net olarak duyuyor musunuz?

Emin olmadığınız durumlarda ismini tekrar söylemesini rica ediyor musunuz?

İsmi, tanıdığınız birinin ismi ile ilişkilendiriyor musunuz? Örneğin Ayşe’nin kardeşinin ismi de Zeynep vb.

Hafızada tutmanın bilindik isimlere göre nispeten daha zor olan isimler için hatırlatıcı öğelere başvuruyor musunuz? Örneğin, Şaduman isminde biriyle tanıştınız. Hatırlaması kolay olsun diye ismi ikiye bölebilir, o kişiyi şaşalı bir kıyafet ile, saçlarını ise duman renginde hayal edebilirsiniz. Bu hayali öğeler o kişinin ismini kolaylıkla hatırlamanızı sağlayacaktır.

İsim hafızasını güçlendirmenin bir yolu da yeni tanıştığınız birini, başka birine ismiyle tanıtmaktır. Hafızanız siz o kişiyi başkasına tanıtırken isme aşinalık kazanır. Ayrıca, konuşma sırasında kişiye ismi ile hitap etmeniz de, aşırıya kaçmamak şartıyla, daha sonra o kişinin ismini daha kolay hatırlamanızda yardımcı olacak ipuçlarından biridir.

2. Market Listesi

Marketten alışveriş yaparken bazı ürünleri almayı unutuyorsanız bu yöntem tam da size göre. Alacağınız ürünleri kategorilere bölün. Örneğin;

Süt ürünleri: süt, tereyağı, yumurta

Sebzeler: Fasulye, havuç, pancar

Et: Tavuk, kıyma

3. Zor Kelimeler

Telaffuzu zor olan kelimeleri hepimiz hatırlamakta zorlanırız. Ama bunun için de kolay bir yöntem var: kelimeyi ikiye bölmek. Örneğin; laboratuvarda Bora Var! vb.

4. Sınavlarda Kolaylık

Diyelim ki yaklaşan bir sınavınız var ve periyodik tabloyu ezberlemeniz gerekiyor. Tabloyu kendi kendinize ezberlemek yerine, mnemonik tekniği araştırın ve anımsatıcılar kullanın. Mnemonik hafıza tekniği ile periyodik tablo sembollerini çok kısa zamanda ezberleyeceğinizi göreceksiniz.

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.