Yağ Yaktıran Kür Tarifleri

Yağ Yaktıran Kür Tarifleri

Yağ yaktıran kür tarifleri özellikle bölgesel kilo alan kadınlar için uygundur. Diyet ve spor yapılsa bile bazı yağlar vücuttan atılamaz.

Bu yağların ilk olarak parçalanması daha sonra bol su ile vücuttan atılması gerekir. Yağ yakımını kolaylaştırabilmek için çeşitli kür tarifleri mevcuttur. Diyet ve spor ile birlikte bu kür tarifleri de kullanıldığı zaman kilo verme ve yağ yakımı konusunda büyük bir fayda sağlamak mümkün olur. Fit bir vücuda sahip olmak için sadece kilo vermek değil aynı zamanda vücutta bulunan yağ kütlesini de azaltmak gerekir. Vücutta bulunan yağ kütlesinde azaltabilmek için ilk olarak yağ yakımını hızlandırmak gerekir. Aynı zamanda vücutta yer alan ya kütlesini kas kütlesi haline çevirmek de mümkündür. Yağ yakımını gerçekleştirebilmek için estetik operasyonlara gerek kalmadan doğal kür tarifleri ile kolay bir şekilde yapılabilir. Fakat yağ yaktıran kür tarifleri ile etkin bir sonuç alabilmek için düzenli bir şekilde kullanmak gerekir.

Tarçınlı Kür Tarifi

Tarçınlı kür tarifi pek çok kişi tarafından bilinen ve olumlu sonuç alınan tarifler arasında yer alır. Son derece kolay bir şekilde hazırlanır. Hazırlanışı ve uygulanışı konusunda dikkatli davran olduğu zaman olumlu sonuç almak mümkündür.

Malzemeler:

  • 1 tatlı kaşığı limon suyu
  • 1 tatlı kaşığı organik bal 
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 1 bardak (200 ml) ılık su

Hazırlanışı:

Yağ yaktıran kür tarifleri arasında yer alan tarçınlı kür hazırlanışı bakımından büyük bir kolaylık sağlar. Bir bardak ılık su içerisinde bütün malzemeler eklenerek homojen hale gelene kadar karıştırılmalıdır. Daha sonra iyice demlenmesini sağlayabilmek açısından 10 ile 15 dakika arasında bekletilir. Tüketimini sağlarken yavaş yavaş içmeye dikkat etmek gerekir. Günde 2 ila 3 bardak arasında tüketimi mümkündür. Etkin bir sonuç alabilmek için diyet ve spor ile desteklemek gerekir. Aynı zamanda bol su tüketerek yağ yakımını ve vücuttan atılımına daha rahat bir şekilde sağlamak mümkün olur. Kilo vermek isteyen ve fazla yağlarından kurtulmak isteyen kişiler için ideal kür tariflerinden biridir.

Baharatlı Kür Tarifi 

Yağ yakma konusunda en büyük fayda sağlayan şeylerden biri baharatlardır. Yağ yaktıran kür tarifleri tek başına kullanıldığı zaman etkin bir sonuç söz konusu olmaz. Bunun için mutlaka diyet ve spor ile desteklemek gerekir. Özellikle hamur işi veya şekerli gıdaları tamamen hayatınızdan çıkarmaya çalışmamız gerekir. Aynı zamanda küçük porsiyonlar tüketmeye de dikkat ediniz.

Malzemeler:

  • 1 tatlı kaşığı tane karanfil
  • 1 çay kaşığı karabiber 
  • 1-2 adet çubuk tarçın
  • 1 adet büyük boy elma
  • 2 adet küçük boy limon 

Hazırlanışı:

Yağ yaktıran kürler arasında yer alan baharatlı kür tarifi hazırlanırken ilk olarak elma ve limonlar çekirdeklerinden arındırılıp 4 eşit parçaya ayrılır. 3 ile 3 buçuk litre arasında suya atılarak kaynatılır. Elma ve limon yumuşamaya başlayınca içerisinden çıkarılır ve su süzülerek başka bir kabın içerisinde alınıp dinlendirilir. Daha sonra bu kabın içerisinde baharatlarda eklenmeye başlanır. Yemeklerden yarım saat önce sıcak ya da soğuk olacak şekilde tüketmelisiniz. Böylece iştah kaybı ve yağ yakımı söz konusu olacaktır. Aynı zamanda içerisinde bulunan baharatlar sayesinde metabolizmanızı hızlandırır.

Limon Yoğurt Kür Tarifi

Yağ yaktıran kür tarifleri arasında yer alan diğer bir tarif ise limon yoğurt kürü olmaktadır. Düzenli olarak tüketildiği zaman bir hafta içerisinde 2 kiloya yakın kilo vermeniz mümkün olur. Fakat mutlaka yemeklerden önce tüketmeye özen göstermeniz gerekir. Böylece daha küçük porsiyonlarda yemek yediğiniz için kilo verme durumunuz ve yağ yakma durumunuz daha hızlı gerçekleşir.

Malzemeler:

  • 1 çay kaşığı pul biber ya da zencefil, zerdeçal
  • 1 adet limon suyu
  • 4 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt 

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri bir kâse içerisine alarak iyice karıştırmak gerekir. Uyumadan yarım saat önce tükettiğiniz zaman uyku esnasında yağ yakımı durumu söz konusu olur. Bu yoğurt kürünü tükettikten sonra kesinlikle başka bir şey yememeniz gerekir. İçerisinde bulunan pul biber sayesinde metabolizmanız da hızlanacaktır. 3 hafta boyunca düzenli bir şekilde tükettiğiniz zaman yağ yakımınızın hızlı bir şekilde gerçekleştiğini göreceksiniz. Doğum sonrası kilo verme konusunda sıkıntı yaşayan kişiler için de son derece besleyici ve yararlı bir kür olmaktadır. Fakat emziren annelerin içerisinde bulunan pul biber oranını azaltması ya da bunun yerine zencefil ve zerdeçal karışımı ile gerçekleştirmesi gerekir.

Ballı Elma Sirkesi Kürü

Elma sirkesi yağ yakımı konusunda büyük bir fayda sağlamaktadır. Ballı elma sirkesi de aynı şekilde yağ yakımı ve kilo verme konusunda büyük bir fayda sağladığı için insanlar tarafından çok fazla tercih edilen kürler arasında yer alır. Hazırlanışı bakımından da son derece kolaydır. Düzenli bir tüketim gösterildiği zaman karın bölgesinde yer alan yağların kısa süre içerisinde  azaldığını görebilirsiniz.

Malzemeler:

  • 1 bardak (200 ml) ılık su 
  • 1 yemek kaşığı elma sirkesi
  • 2 çay kaşığı bal

Hazırlanışı:

Bütün malzemeler cam bir kabın içerisine alınarak iyice karıştırılır. Balın özelliğini kaybetmemesi açısından karıştırma esnasında tahta kaşık kullanmaya dikkat etmek gerekir. Hazırlanan bu karışım sabah, öğle ve akşam olacak şekilde yemeklerden 40 dakika önce tüketilmelidir. Hızlı bir şekilde tüketildiği zaman herhangi bir fayda sağlamayacağı için yudum yudum tüketmeye özen gösteriniz. Olumlu bir sonuç alabilmek için mutlaka düzenli bir şekilde tüketmeniz gerekir. Yağ yaktıran kür tarifleri arasında çok fazla tercih edilen ve fayda sağlanan tariflerden biridir.

Soda, Ayran, Limon Kürü

Yağ yaktıran kür tarifleri düzenli bir kullanım gösterildiği zaman olumlu sonuçlar meydana getirir. Fakat düzenli bir şekilde kullanımı söz konusu olmadığı zaman herhangi bir fayda görmek mümkün olmaz. Soda, ayran ve limon kürü son derece lezzetli kürler arasında yer aldığı için insanlar tarafından severek uygulanmaktadır. Özellikleri yaz aylarında rahatlatıcı bir içecek olmaktadır. Lezzetinden ziyade yağ yakıcı özelliği ile de ön plana çıkmaktadır.

Malzemeler:

  • 1 şişe maden suyu
  • 4 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
  • 1  adet limon suyu

Hazırlanışı;

Tüm bu malzemeler bir kabın içerisine alınarak karıştırılır. Özellikle göbek bölgesinde bulunan yağların erimesi konusunda büyük bir fayda sağlar. Vücut içerisinde en zor eriyen yağlar göbek bölgesinde bulunan yağlardır. Bu karışım sayesinde göbek bölgesinde bulunan yağlardan kurtulmak çok daha kolay bir şekilde gerçekleşir. Hazırlanan bu karışımın her sabah kahvaltıdan bir saat önce tüketmeniz gerekir. Aynı zamanda uyumadan yarım saat önce tükettiğiniz zamanda uyku esnasında yağ yakımına söz konusu olur. Bu kür tarifini uygularken karbonhidrat tüketimini azaltmaya önem göstermeniz gerekir. Aynı zamanda gazlı içecekler ve şekerli içecekleri de hayatınızdan çıkardığınız zaman hızlı bir şekilde yağ yakımı ve kilo verme durumu ile karşı karşıya kalmış olursunuz.

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.