Gaz Sıkışması Nasıl Geçer? Pratik Yollar!

Gaz Sıkışması Nasıl Geçer? Pratik Yollar!

Gaz atmak her insan olağan ve sağlık için gerekli bir durum olsa da yine de bazı durumlarda gazı çıkarabilmek oldukça zordur. Öyle ki bu durum bazen kişinin özgüvenini düşürebilmekte, bir toplantıda örneğin, rahat edememesine etki edebilmekte.

 

 

Gaz atmak her insan olağan ve sağlık için gerekli bir durum olsa da yine de bazı durumlarda gazı çıkarabilmek oldukça zordur. Öyle ki bu durum bazen kişinin özgüvenini düşürebilmekte, bir toplantıda örneğin, rahat edememesine etki edebilmekte. Bu gibi problemler ile kendini gösteren gaz sıkışması sağlık açısından da yine ciddi zararlar verebilmektedir. Peki gaz sıkışması nasıl geçer? Gaz sıkışmasına ne iyi gelir? Gibi sorulara cevap nelerdir? İçeriğimize başlıyoruz. İşte evde gaz sıkışmasına karşın uygulayabileceğiniz öneriler.

 

Sıcak Su Torbası

Sıcak su torbasını karnınıza koyarak yarım saat gibi bir süre bekletebilirsiniz. Sıcak suyun etkisi ile kasların gevşemesi söz konusu olmakla birlikte, gazın çıkarılabilmesi için de sağlıklı denenebilir yollardan bir tanesidir.

 

Kimyon

Kimyonun gaz sıkışmasına karşı oldukça etkili olduğu konduğu yemeklerden de fark edilebilmektedir. Gaz sıkışması yaşamamak adına yediğiniz yemeğe kimyon koyabilir, kimyon çayı içebilir ve hatta kimyon ile sütü karıştırıp içebilirsiniz.

 

Rezene

5e4fd75ac9de3d025c5804c4.jpg

Rezene tohumunu çiğneyebilirsiniz veya rezene çayı içebilirsiniz. Rezene gaz sıkışması durumunda kasları gevşeterek gazın dışarı çıkmasına etki etmektedir.

 

Sirke

Sirke tüm mide ve bağırsak sorunları için oldukça etkilidir. Sirkeyi yemeklerde kullanabileceğiniz gibi su bardağına bir kaşık ekleyerek içmeniz de mümkün. Sirke ile birlikte gaz sıkışmasından kaynaklı şişkinlikler dinmekte ağrılarda kesilmektedir.

 

Karbonat

Bir bardak suya bir çay kaşığı karbonat atarak tüketimi sağlayabilirsiniz. Karbonat karında oluşan ağrıları giderecek ve meydana gelen gaz sıkışması için de kaslara gevşeklik sağlayacaktır.

 

Bitki Çayı

5d7b7bd32269a216f4c4a65a.jpg

Bazı bitki çaylarının en büyük faydası sindirim ve boşaltım sistemi üzerinedir. Gaz sıkışmasına karşı sizlerde papatya, nane, tarçın, anason, kakule bitki çaylarını tüketebilirsiniz.

 

Süpürge Otu Kürü

Süpürge otu kürünü havanda döverek iyice ezin. Ezdiğiniz kürü su içerken su ile birlikte yutabilirsiniz ve bu gaz sıkışmasına karşı oldukça etkili bir yöntem olmaktadır.

 

Ebegümeci Kürü

Ebegümeci kürü de yine uzmanlar tarafından tavsiye edilen gaz sıkışmalarına karşı etkili bir çözümdür. Her gün bir tatlı kaşığı ebegümecini su ile birlikte tüketerek yaklaşık olarak 15 gün düzenli uygulayarak bu sorundan kurtulabilirsiniz.

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.