Depresyon Nedir? Nedenleri Nelerdir? Nasıl Tedavi Edilir?

Depresyon Nedir? Nedenleri Nelerdir? Nasıl Tedavi Edilir?

Depresyon bir zayıflık veya kurtulması kolay bir şey değildir ve şiddetli depresif bozukluk (Şiddetli depresyon bozukluğu) veya klinik depresyon olarak bilinir.

Depresyon bir zayıflık veya kurtulması kolay bir şey değildir ve şiddetli depresif bozukluk (Şiddetli depresyon bozukluğu) veya klinik depresyon olarak bilinir. Ruhu ve bedeni etkileyen bir hastalıktır. Depresyon, düşünme ve hareket etme şeklimizi etkiler ve birçok duygusal ve fiziksel soruna yol açabilir. Genellikle, depresyonu olan kişiler günlük yaşamlarına her zamanki gibi devam edemezler çünkü depresyon, yaşamlarında herhangi bir istek eksikliği hissetmelerine neden olur. Depresyonun dünyadaki en yaygın hastalıklardan biri olduğu unutulmamalıdır.

Depresyonla Başa Çıkmak

Günümüzde sağlık çalışanlarının çoğu, depresyonu, tıpkı diyabet veya hipertansiyon ile tedavi edildiği gibi, uzun süreli tedavi gerektiren kronik bir hastalık olarak tedavi etmektedir. Depresyonu olan bazı insanlar yalnızca bir dönem depresyon yaşarlar, ancak çoğu hastada depresyon semptomları tekrar eder ve ömür boyu sürer. Doğru teşhis ve tedavi yoluyla, depresyon semptomları şiddetli olsa bile, depresyon semptomları azaltılabilir. Doğru tedavi, genellikle birkaç hafta içinde depresyonu olan kişilerin duygularını iyileştirebilir ve depresyondan önce keyif aldıkları normal hayata dönmelerini sağlayabilir.

Depresyon Belirtileri

  • Normal günlük aktivitelere girme arzusunun kaybı
  • Sinirli ve depresif hissetmek
  • Bir umutsuzluk hissi
  • Herhangi bir sebep olmaksızın ağlama
  • Uyku bozuklukları
  • Konsantrasyon zorluğu
  • Karar vermede zorluk
  • İstemeden kilo verme veya kilo kaybı
  • Sinirlilik hali
  • Kaygı ve can sıkıntısı
  • Aşırı hassasiyet
  • Yorgun veya zayıf hissetmek
  • Değersizlik hissi
  • Cinsel istek kaybı
  • İntihar düşünceleri veya intihar girişimleri
  • Sırt veya baş ağrısı gibi açıklanamayan fiziksel problemler

Depresyon belirtileri farklı ve çeşitlidir çünkü depresyon farklı insanlarda farklı şekillerde ortaya çıkar. Örneğin, 25 yaşındaki bir kişide depresyon belirtileri 70 yaşındaki bir kişide görülenlerden farklı olarak ortaya çıkabilir. Depresyonu olan bazı insanlar, bir şeylerin doğru olmadığı kadar şiddetli semptomlar geliştirebilir. Diğerleri, bunun bir nedenini bilmeden genel olarak "değersiz" olduklarını veya "mutlu olmadıklarını" hissedebilirler.

screenshot-69.png

Depresyonun Nedenleri ve Risk Faktörleri

Şimdiye kadar depresyonun kesin nedeni bilinmemektedir. Diğer akıl hastalıklarında olduğu gibi hakim olan inanç, birçok biyokimyasal (biyolojik - kimyasal), genetik ve çevresel faktörün aşağıdakiler de dahil olmak üzere depresyon nedeni olabileceğidir:

  • Biyokimyasal faktörler: Modern ve sofistike teknikleri kullanarak yapılan araştırmalar, depresyonlu kişilerin beyinlerinde fiziksel değişikliklerin meydana geldiğini doğrulamaktadır. Bu değişikliklerin tam olarak ne olduğu ve önem dereceleri bilinmemektedir, ancak bu konuyu açıklığa kavuşturmak, sonunda depresyonun nedenlerini tanımlamaya yardımcı olacaktır. İnsan beyninde doğal olarak bulunan ve "nörotransmiterler" adı verilen ve ruh hali ile ilgili kimyasalların depresyona neden olmada rol oynaması olasıdır. Vücuttaki hormon dengesindeki bir dengesizlik de depresyona neden olabilir.
  • Genetik faktörler: Bazı araştırmalar, depresyonun biyolojik akrabaları olan kişilerde depresyon başlangıcının daha yaygın olduğunu göstermektedir. Araştırmacılar hala depresyona neden olan genleri ortaya çıkarmaya çalışıyorlar.
  • Çevresel faktörler: Çevre, bir dereceye kadar, depresyonun bir nedenidir. Çevresel faktörler, sevdiği bir kişinin kaybı, ekonomik sorunlar ve akut gerginlik gibi yüzleşilmesi ve birlikte yaşanması zor olan yaşam durumları ve durumlarıdır.

Kesin istatistiksel veri olmadığı doğrudur, ancak depresyon çok yaygın bir hastalıktır. Depresyon, ırksal, etnik ve sosyo-ekonomik tüm sınırları ve farklılıkları aşar. Hiç kimse depresyona karşı bağışık değildir. Depresyon genellikle yaşamın son 20 yılında başlar, ancak depresyon her yaşta ortaya çıkabilir ve küçük çocuklardan yaşlılara, yetişkinlere kadar herkesi etkileyebilir. Depresyon teşhisi konan kadın sayısı erkeklerin iki katıdır. Bu, kısmen, kadınların depresyon tedavisi görme olasılığının daha yüksek olmasından kaynaklanıyor olabilir.

Depresyona Yol Açan En Önemli Nedenler

Depresyonun kesin nedeni bilinmemektedir, ancak araştırmalar, aşağıdakiler dahil olmak üzere, depresyon gelişme riskini artıran veya alevlenmesine neden olan birçok faktörü göstermektedir:

  • Depresyonlu biyolojik akrabaların varlığı
  • Ailede intiharlar
  • Sevilen birinin ölümü gibi stresli yaşam olayları
  • Sabahları depresif ruh hali
  • Kanser, kalp hastalığı, Alzheimer veya AIDS gibi hastalıklar
  • Yüksek tansiyonu tedavi etmek için belirli tipte ilaçlar, bazı durumlarda uyku hapları ve doğum kontrol hapları gibi belirli ilaçların uzun süre sürekli kullanımı

Depresyon Komplikasyonları

Depresyon, bireyler ve aileler üzerinde ağır bir yük oluşturabilen şiddetli ve stresli bir hastalıktır. Tedavi edilmeyen depresyon, sakatlık, yoksulluk, bağımlılık ve hatta intihar noktasına kadar kötüleşebilir. Depresyon, yaşamın tüm farklı alanlarını etkileyen şiddetli duygusal, davranışsal, sağlık ve hatta adli ve ekonomik sorunlara yol açabilir.​​​​​​​

Depresyon Riskleri

  • İntihar
  • Alkol bağımlılığı
  • Uyuşturucu bağımlılığı
  • Kaygı
  • Kalp hastalığı ve diğer hastalıklar
  • İş yerinde veya eğitimle ilgili sorunlar
  • Aile içi çatışmalar
  • Evlilik ilişkisindeki zorluklar
  • Sosyal izolasyon

Depresyon Teşhisi

Düzenli terapi toplantıları sırasında, doktorlar ve terapistler ruh halleri ve düşünceler hakkında sorular sorarlar. Bazen bir hastadan, depresyon belirtilerini tespit etmesine yardımcı olan bir anket doldurması istenir. Doktorlar bir hastanın depresyonu olduğundan şüphelendiğinde bir dizi tıbbi ve psikolojik muayene yaparlar. Bu incelemeler, semptomların nedeni olabilecek diğer hastalıkların olasılığını çürütmeye ve duruma bağlı diğer komplikasyonları teşhis etmeye ve tespit etmeye yardımcı olur.

Depresyonu Teşhis Etmek İçin Testler​​​​​​​

  • Fiziksel muayene
  • Laboratuvar testleri
  • Psikolojik değerlendirme
  •  
  • ​​​​​​​screenshot-70.png​​​​​​​

Depresyon Teşhisi İçin Kriterler

Bir doktor veya psikoterapist tarafından yapılan bir değerlendirme, durumun şiddetli depresyon mu yoksa bazen şiddetli depresyonu hatırlatan diğer hastalıklardan biri olup olmadığını belirlemeye yardımcı olur.

  • Uyum Bozukluğu: Yaşamdaki acı verici bir olaya akut duygusal reaksiyon. Psikolojik stresle ilişkili psikolojik bir hastalıktır ve duyguları, düşünceleri ve davranışları etkileyebilir.
  • İki yönlü bozukluk: (Veya daha önce manik-depresif psikoz olarak adlandırılan bipolar bozukluk), bu tür bozukluklar, zıttan diğerine dalgalanan bir ruh hali ile karakterize edilir.
  • Siklotimi: Bir tür uyum bozukluğu.
  • Kısmi depresyon (veya: distimi): Daha az şiddetli ve zor bir hastalıktır, ancak depresyondan daha kroniktir.
  • Doğum sonrası depresyon: Bazı kadınlarda yeni çocuk doğurduktan sonra ortaya çıkan depresyondur. Genellikle doğumdan bir ay sonra ortaya çıkar.
  • Psikotik depresyon: Halüsinasyon gibi psikotik belirti ve olguların eşlik ettiği şiddetli ve zor bir depresyondur.
  • Şizoafektif bozukluk: Şizofreni ve Duygu durum bozukluklarının özelliklerini ve semptomlarını içeren bir hastalıktır.
  • Kış depresyonu: Bu tür depresyon, değişen mevsimler ve güneş ışığına yetersiz maruz kalma ile bağlantılıdır.

Şiddetli depresyon, semptomlar veya zorluk derecesi açısından yukarıda belirtilen hastalıklardan farklıdır.

Depresyonun Tedavisi Nasıl Yapılır?

  • Farmakoterapi
  • Psikoterapi
  • Elektrokonvülsif tedavi Elektroşok tedavisi - ECT

Ayrıca, depresyon tedavisi için, araştırma ve deneyleri tatmin etmeyen, yukarıda belirtilen kabul edilen yöntemler gibi yöntemler de vardır:

  • Beyin uyarımı
  • Tamamlayıcı ve alternatif tedaviler.

Bir aile hekiminin depresyonu kendi başına tedavi edebileceği belirli durumlar vardır. Ancak diğer durumlarda nitelikli bir psikolog, psikiyatrist, psikolog veya sosyal hizmet uzmanına ihtiyaç vardır.

Hastanın depresyon tedavisinde etkili bir role sahip olması çok önemlidir. İşbirliği ve ortak çalışma yoluyla, doktor (veya terapist) semptomların niteliği ve ciddiyet derecesini, hastanın kişisel seçimini, depresyon tedavisinin maliyetini ödeyebilme kabiliyetini, depresyon tedavisinin yan etkilerini ve faktörleri dikkate alarak hastanın durumuna en iyi ve en uygun depresyon tedavisi türüne hastayla birlikte karar verebilir. Ancak depresyonun o kadar zor olduğu, hasta sağlığına kavuşana ve karar verme sürecine etkin bir şekilde katılabileceği bir konuma gelene kadar doktor, akraba veya bir başkasının depresyon tedavisini yakından takip etmesi gereken durumlar vardır.

Depresyon Tedavi Yöntemleri

Aşağıda, depresyon tedavisi yöntemlerinin ayrıntılı bir açıklaması bulunmaktadır:

  1. İlaçlar

Piyasada depresyon tedavisi için düzinelerce ilaç bulunmaktadır. Çoğu insan ilaç ve psikoterapiyi birleştirerek depresyon belirtilerini azaltabilir. Çoğu antidepresan eşit derecede etkilidir. Ancak bazıları çok ciddi ve tehlikeli yan etkilere neden olabilir.

Depresyon Tedavisinin Aşamaları

Tipik ilk tercih: Birçok doktor depresyonu, Seçici serotonin geri alım inhibitörleri - SSRI olarak bilinen anti-depresanlarla tedavi etmeye başlar.

İkinci tipik seçim: Trisiklik antidepresanlar olarak bilinen bir grup antidepresan (TCA - Trisiklik antidepresanlar)

Tipik son seçenek: monoamin oksidaz inhibitörü (MAOI) olarak bilinen bir grup antidepresan

Depresyon İlaçlarının Yan Etkileri

Tüm antidepresanlar istenmeyen yan etkilere neden olabilir. Yan etkiler, farklı hastalarda farklı şiddet seviyelerinde ortaya çıkar, bazen bu yan etkiler o kadar hafiftir ki ilacı kesmeye gerek kalmaz. Ek olarak, bu semptomlar antidepresanlarla tedaviye başladıktan birkaç hafta sonra kaybolur veya azalır.

  1. Psikoterapi

Bazen psikoterapi, ilaç tedavisi ile birlikte kullanılır. Psikoterapi, bir terapistle durum ve onunla ilgili konular hakkında konuşarak depresyonu tedavi etmenin kapsamlı bir adıdır. Psikoterapi aynı zamanda konuşma terapisi, danışmanlık veya psikososyal terapi olarak da adlandırılır.

  1. Elektroforez

Beyinden bir elektrik akımı geçerek duyguların sel olmasına neden olur.

Depresyondan Kurtulma

Depresyon, zaman zaman o kadar şiddetli olabilir ki, psikiyatri bölümünde tedavi için hastaneye yatmayı (hastaneye kaldırmayı) gerektirebilir. Ancak şiddetli depresyon vakalarında bile, depresyonun nasıl tedavi edileceğine ve doğru tedavi olup olmadığına karar vermek her zaman kolay değildir. Hastanın hastane dışında aynı veya daha fazla etkinlikle tedavi edilmesi mümkünse, muhtemelen doktor hastaneye yatmayı önermeyecektir. Hastanın psikiyatri bölümünde hastaneye yatırılması genellikle hastanın kendine gerektiği gibi bakamadığı durumlarda veya kendisine veya bir başkasına zarar verebileceğine dair ciddi bir korku olduğu durumlarda tercih edilir.

Depresyonun Önlenmesi

Depresyonu önlemenin bir yolu yok. Ancak bazı şeyler yapmak, aşağıdaki gibi semptomların tekrarını önleyebilir:

  • Stresi kontrol altına almak, neşe seviyenizi yükseltmek ve özgüven seviyenizi artırmak için önlemler almak yardımcı olacaktır.
  • Özellikle kriz zamanlarında arkadaşlardan ve aileden destek, depresyonun üstesinden gelmeye yardımcı olabilir.
  • İlk belirti veya semptomların ortaya çıkar çıkmaz erken tedavi edilmesi, depresyonun kötüleşmemesine yardımcı olabilir ve önleyebilir.
  • Uzun süreli koruyucu tedavi aynı zamanda depresyon belirtilerinin tekrar etmesini de önler.

Depresyon İçin Alternatif Tedaviler

Bazı insanlar depresyon belirtilerini hafifletmek için tamamlayıcı veya alternatif tıp yöntemlerine yönelirler. Bu yöntemler, gıda katkı maddelerinin kullanımını ve vücut nefes tekniklerini içerir.

Aşağıda, depresyon tedavisinde kullanılan bazı yaygın gıda katkı maddelerinin bir dökümü bulunmaktadır:

  • St. John's wort veya Heartwort (Hypericum Perforatum), sarı kantaron olarak da bilinir.
  • Adenosil metiyonin (S - Adenosil metiyonin / SAM, SAMe, SAM - e)
  • Omega-3 yağlı asitleri
  • Çin akupunkturu
  • Yoga
  • Meditasyon
  • Kılavuzlu görselleştirme
  • Masaj terapisi

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.