Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir? Boğaz Ağrısı Nasıl Geçer?

Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir? Boğaz Ağrısı Nasıl Geçer?

Genellikle kış aylarında hastalıkların ilk belirtisi olarak görülen boğaz ağrısının belirtileri şunlardır; Boğazda kuruma, yutkunmada zorluk ve tahriş hissidir.

Genellikle kış aylarında hastalıkların ilk belirtisi olarak görülen boğaz ağrısının belirtileri şunlardır; Boğazda kuruma, yutkunmada zorluk ve tahriş hissidir. Bu belirtilerle birlikte genelde ateş, öksürük, burunda akıntı ve kusma görülebilir.

Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Boğaz ağrıları çoğunlukla kendi kendine düzelir fakat size göstereceğimiz 10 adımda bu düzelme aşamasını hızlandırabiliriz. Gelin hep beraber bu 10 adıma göz atalım.

Bal Zencefil Limon Karışımı

Zencefil ve bal mucizesi bu topraklarda asırlardır bilinen bir formül. Zencefilin yakıcı etkisi boğazınızdaki mikroplar söküp atarken balın içindeki antiseptik özellikler de bu mikroplara yapışarak onları etkisiz hale getirecek. Aynı zamanda bal zencefilin acı tadını alıp götürecektir. Tarifimize geçelim. Unutmadan söyleyelim. Zencefil toz zencefil olmalıdır.

Bir su bardağına yarım limon sıkın ve ardından 1 tatlı çay kaşığı bal ekleyin. Biraz karıştırdıktan sonra 1 çay kaşığı toz zencefil ekleyin ve tekrar karıştırın. Karışım Hardal rengine döndükten sonra içebilirsiniz. Bu yöntem anlık olarak boğaz ağrısına iyi gelecektir ve kısa sürede boğazınızda şifa etkisi yaratacaktır.

Boğaz Pastilleri

Eczanelerde reçetesiz olarak da satılan ve boyutu hap boyutundan biraz büyük olan pastiller boğaz ağrısına karşı günümüzde en çok kullanılan yöntemlerden birisidir. Pastil türleri arasında naneli, ballı, zencefilli ve limonlu seçenekler bulunuyor. Eczanelerden kolaylıkla bulabileceğiniz pastillerin ağrı kesici özelliği de bulunmaktadır. Eczacınıza danışarak en uygun pastil türünü seçebilirsiniz.

Boğaz Spreyleri

Eczanelerde reçetesiz olarak ulaşabileceğiniz bu spreyler boğazı anlık olarak uyuşturur ve yutkunmada kolaylık sağlar. Bu ilacı kullanırken uygun dozda kullanmaya ve önerilen talimatlara uyarak kullandığınızdan emin olun. Boğaz spreyleri içerisinde bulunan antiseptik ve analjezik maddeler kısa sürede boğazınızdaki yanmayı giderecektir.

Papatya Çayı

Papatya, geçmişten günümüze sağlık alanında kullanılan önemli ve meşhur bir bitkidir. En çok çayı satılan papatyanın bazı inanışlarda ruhu dinlendirdiğine ve uykuyu getirici etkisi olduğuna inanılıyor. Günümüzdeki çalışmalar ise papatya çayının ağrıları azalttığını gösteriyor.

Özellikle kadınların vazgeçilmez ağrı kesicisi olan papatya, özel günlerde kadınların imdadına yetişiyor. Kimi insanlara göre tadı hoş ne naif olan bu çayı mutlaka denemekte fayda var.

Sıvı Kullanımınızı Arttırın!

Boğaz ağrısı varken her ne kadar su içmek zor gelse de sıvı tüketiminizi arttırmanız gerekiyor. Siz sıvı aldıkça boğazınızdaki mukoza dokusu yumuşayacak ve yutkunmanız daha da kolay olacaktır. Böylelikle de boğaz ağrınız azalacaktır.

Tuzlu Gargara

Tuzlu gargara da halk arasında en çok başvurulan yöntemlerden biridir. Hem de oldukça basit bir yöntem.  Ilık bir bardak suyun içine bir tatlı kaşığı tuz atıp gargara yapabilirsiniz. Bu hem ağzınızdaki enfeksiyonu temizler hem de boğazınızı rahatlatır. Ayrıca tuzlu gargaranın dişlerinizi sağlıklı tutmak ve beyazlatmak gibi bir etkisi de var. Bir taşla iki kuş vurabilirsiniz.

Sigara Dumanına Dikkat Edin!

Sigara kullanan biriyseniz hastalık sürecinde bırakın. Eğer yapamıyorsanız azaltmayı deneyin. Sigara kullanmıyorsanız dumanından dahi uzak durmaya dikkat etmelisiniz. Pasif içici olmak, en az sigara içmek kadar tehlikeli bir durumdur.

C Vitamini Alın

Çoğu hastalığa şifa olan C vitamini boğaz ağrısına da iyi gelir. İşte C vitamini bulunan besinler: Portakal, elma, greyfurt, ananas ve birçok taze meyvede de bulunur. Ayrıca eczaneden çeşitli C vitamini kombinasyonları alabilirsiniz. Bunlar arasında C vitamini + Çinko + Histidin formülleri ihtiyacınızı fazlasıyla karşılayacaktır.

Sıcak - Soğuk Dengesini Ayarlayın!

Boğaz ağrınız varken aşırı soğuk veya aşırı sıcak yiyecek ve içeceklerden kaçının. Örneğin çorba içerken yeterince sıcak olmadığına, su içerken fazla soğuk olmamasına dikkat edin. Aşırı sıcak ve soğuk içecekler boğazınızı tahriş edebilir ve ağrınızı arttırabilir.

İstirahat Edin!

Eğer çalışıyorsanız veya okula gidiyorsanız biraz dinlenmeye ihtiyacınız olabilir. Vücudunuzun dinlenmesi ve düzenli bir uyku; boğaz ağrısı, grip, nezle için birebir çözümlerdendir. Ayrıca istirahat ettiğiniz ortamı sık sık havalandırın.

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.