Yasemin Özilhan'ın Beslenme ve Spor Rutinleri
Ünlüler arasında dikkat çekici bir zayıflığa sahip olan Özilhan, kilo verme sürecinde uyguladığı diyetlerle merak uyandırıyor. Kendi sağlıklı yaşam tarzını benimseyen Yasemin Özilhan, Kellyann Petucci'nin dünyaca ünlü beslenme programını takip ediyor. Bu program, ilk beş gün düşük karbonhidratlı paleo tarzı beslenme ve sonrasında 21 gün boyunca rafine şeker, süt ürünleri, tahıllar ve kuru baklagillerden uzak durmayı içeriyor. Özilhan, bu dönemde et, nişastasız sebzeler, yumurta ve kemik suyu tüketiyor.