17 Ağustos 2018 Cuma
  • BIST

    88.735
  • ALTIN

    228,603
  • DOLAR

    6,0368
  • EURO

    6,8881
Ekmek Tüketmek Zararlı mı?

Ekmek Tüketmek Zararlı mı?

Sık sık hızlı kilo verdiren ekmeksiz diyetler gündeme geliyor. Kilosuna dikkat edenler ekmeği hayatından çıkarmaya çalışıyor. Hiç ekmek yememek doğru mu?

Ekmek Tüketmek Zararlı mı?
Sağlık -

Dünyanın en çok ekmek tüketen ülkesiyiz. Geçtiğimiz yıl yapılan bir çalışmaya göre yılda 150 kilo ekmek tüketiyoruz. Başka bir deyişle günde kişi başı 1,5 somun ekmek yiyoruz. Bu rakam Almanya’da 92 kilo, Fransa’da 62 kilo…

Ekmeği bu kadar çok seviyoruz ve herkesten çok tüketiyoruz da, Türk milleti olarak biraz kafamız karışık. Ekmekseverlerle, ekmek karşıtları arasında bir süredir süregiden bir mücadele var. Arada bir birileri çıkıp “Aman ha sakın ekmek yemeyin, ekmek zehirdir” diyor. Bir başkası “Ekmek de sigara gibi aniden bırakılmalıdır” diye ekliyor. Bir diğeri “Zayıflamak istiyorsanız mutlaka ekmek yemeyi bırakın” diye ekliyor. Hâliyle kilosuna ve sağlığına dikkat etmek isteyenler de içi yana yana öğünlerinden ekmeği kesiyorlar.
Peki biz ne yapacağız? Yiyecek miyiz yemeyecek miyiz? Ne kadar yemeliyiz? Ne zaman yemeliyiz? Yemezsek ne olur? Bu sorunun cevabını Beslenme Uzmanı Dilara Koçak verdi.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e AİTTİR.
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar ONAYLANMAMAKTADIR.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
İşsizlik ve İstihdam Rakamları Belli Oldu..! Güncel İşsizlik Oranı !İşsizlik ve İstihdam Rakamları Belli Oldu..! Güncel İşsizlik Oranı !Karıncayı Bile İncitmez Dediği Oğlu Azraili Oldu..!Karıncayı Bile İncitmez Dediği Oğlu Azraili Oldu..!Ünlülere Şantaj Yapan Çete Lideri Öyle Bir İddiada Bulundu ki..Ünlülere Şantaj Yapan Çete Lideri Öyle Bir İddiada Bulundu ki..İpone Kullanma O Zaman Diyenlere Haluk Levent'ten Sert Yanıt..!İpone Kullanma O Zaman Diyenlere Haluk Levent'ten Sert Yanıt..!Yeşilçamın Usta Oyuncusu Hayatını Kaybetti...Yeşilçamın Usta Oyuncusu Hayatını Kaybetti...Sokaklara Konulan Pisuvar Halkı Ayaklandırdı..! İğrenç Olay Böyle Protesto Edildi !Sokaklara Konulan Pisuvar Halkı Ayaklandırdı..! İğrenç Olay Böyle Protesto Edildi !Üniversiteli Genç Kaldırımda Yürürken Canından Oldu..Üniversiteli Genç Kaldırımda Yürürken Canından Oldu..Nöroşirurji Uzmanı'ndan Hafıza Güçlendiren Besin Listesi..Nöroşirurji Uzmanı'ndan Hafıza Güçlendiren Besin Listesi..İstanbul'da Tartışma Yaratacak Olay..! Doğal Ekosistem Tahrip Oluyor..İstanbul'da Tartışma Yaratacak Olay..! Doğal Ekosistem Tahrip Oluyor..
Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Haber Ay | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz. Tel : iletişim için Mail atın > info@haberay.com.tr