24 Mayıs 2018 Perşembe
  • BIST

    101.090
  • ALTIN

    200,828
  • DOLAR

    4,7878
  • EURO

    5,6116
Ekmek Tüketmek Zararlı mı?

Ekmek Tüketmek Zararlı mı?

Sık sık hızlı kilo verdiren ekmeksiz diyetler gündeme geliyor. Kilosuna dikkat edenler ekmeği hayatından çıkarmaya çalışıyor. Hiç ekmek yememek doğru mu?

Ekmek Tüketmek Zararlı mı?
Sağlık -

Dünyanın en çok ekmek tüketen ülkesiyiz. Geçtiğimiz yıl yapılan bir çalışmaya göre yılda 150 kilo ekmek tüketiyoruz. Başka bir deyişle günde kişi başı 1,5 somun ekmek yiyoruz. Bu rakam Almanya’da 92 kilo, Fransa’da 62 kilo…

Ekmeği bu kadar çok seviyoruz ve herkesten çok tüketiyoruz da, Türk milleti olarak biraz kafamız karışık. Ekmekseverlerle, ekmek karşıtları arasında bir süredir süregiden bir mücadele var. Arada bir birileri çıkıp “Aman ha sakın ekmek yemeyin, ekmek zehirdir” diyor. Bir başkası “Ekmek de sigara gibi aniden bırakılmalıdır” diye ekliyor. Bir diğeri “Zayıflamak istiyorsanız mutlaka ekmek yemeyi bırakın” diye ekliyor. Hâliyle kilosuna ve sağlığına dikkat etmek isteyenler de içi yana yana öğünlerinden ekmeği kesiyorlar.
Peki biz ne yapacağız? Yiyecek miyiz yemeyecek miyiz? Ne kadar yemeliyiz? Ne zaman yemeliyiz? Yemezsek ne olur? Bu sorunun cevabını Beslenme Uzmanı Dilara Koçak verdi.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e AİTTİR.
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar ONAYLANMAMAKTADIR.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Yarın Son Gün ! Mutlaka Kontrol Edin..!Yarın Son Gün ! Mutlaka Kontrol Edin..!Evli Kadının Mesajları Ortaya Çıkınca Neler Oldu!Evli Kadının Mesajları Ortaya Çıkınca Neler Oldu!ÇARPICI SONUÇLAR’ SON SEÇİM ANKETİ AÇIKLANDI..ÇARPICI SONUÇLAR’ SON SEÇİM ANKETİ AÇIKLANDI..Tüm Annelere 1015TL Yardım Kimler Yararlanabiliyor? İşte AyrıntılarTüm Annelere 1015TL Yardım Kimler Yararlanabiliyor? İşte AyrıntılarMAYIS AYINDA KAR YAĞIŞI ŞOKU! İŞTE BU AKŞAM VE YARIN KAR YAĞIŞI BEKLENEN İLLERİMİZMAYIS AYINDA KAR YAĞIŞI ŞOKU! İŞTE BU AKŞAM VE YARIN KAR YAĞIŞI BEKLENEN İLLERİMİZEfsanе intikam : )Efsanе intikam : )Millet İttifakı Ne Durumda.Millet İttifakı Ne Durumda.Ünlü İsim Hayatını Kaybetti..!Ünlü İsim Hayatını Kaybetti..!Köpek kadının karnına bakıp havlamaya başladı! Kadın hastaneye gidince gerçek ortaya çıktı!Köpek kadının karnına bakıp havlamaya başladı! Kadın hastaneye gidince gerçek ortaya çıktı!
Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Haber Ay | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz. Tel : iletişim için Mail atın > info@haberay.com.tr